搜尋結果
其他人也問了
胃發炎可以吃什麼水果?
腸胃炎怎麼辦?
沒有腸胃型感冒可以吃什麼?
胃發炎可以吃粥嗎?
2015年1月21日 · 經常吃些芹菜，可以中和尿酸及體內的酸性物質， 對預防痛風有較好效果。 推薦：西芹榨汁如果滴幾滴檸檬，味道會更好。 2.最有效的清腸水果 香蕉： 性寒，有些胃寒的人可以把香蕉蒸著吃，早餐吃不錯。 草莓： 不可忽略的排毒水果，熱量不高，
生活. 腸胃炎該怎麼吃？ 營養師警告：別喝 「運動飲料」！ 拉肚子時，飲食 4 重點一定要注意. 2020-02-20 17:38. 更新： 2020-04-06 09:28. 武漢肺炎, 疾病, 女性, 男性, 新知, 健康, 營養師Stella. 收藏. 前幾天突然拉起肚子來， 雖然有微燒且全身無力， 但在判斷不嚴重後就沒有去看醫生， 而是透過飲食生活調整讓它自行恢復。 由於飲食有所調整， 所以在跟朋友一起時會稍微解釋. 為什麼沒有吃某某食物而改吃別的， 結果發現大部分的朋友卻腹瀉不太有概念， 不知道腹瀉其實不能亂止瀉， 也不曉得飲食該如何吃， 所以萌生了寫篇簡單的腹瀉介紹文章。 繼續看下去... (贊助商連結...) 什麼叫做腹瀉？ 腹瀉是大腸蠕動異常造成的問題，
4、豆奶不能取代牛奶. 豆奶雖好，但為寒性，不能取代 牛奶 。 5、其他蔬菜水果類的食物要多吃. 但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。 菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。 6、有胃病的人飯後不宜運動. 最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了，再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。 7、非急性情況下，不提倡吃藥. 因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內治癒。 如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。 8、木瓜適合胃的脾性，多吃好. 可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。 而且，一定要記住， 胃喜燥惡寒， 除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
趕快 follow 以下 3 大吃地瓜減肥訣竅， 就不怕越吃越胖！ 吃地瓜減肥 3 撇步 1. 吃地瓜時間 早上： 6 點至 8 點吃地瓜，讓身體吸收地瓜豐富的營養成分， 可以幫助消化，改善便秘，出門上班或上課零負擔！ 中午： 不建議中午過後吃地瓜！最好 12 點以前吃
- 蛋白質+蛋白質：培根配蛋、起司、肉丸。培根和蛋，可算是西方早餐的代表性食物，但其實這兩種蛋白質食物在進入人的腸胃後，會花較長的時間停留在胃裡，甚至比碳水化合物所需的消化時間更長。
- 澱粉+酸性類：燕麥牛奶配柳橙汁、番茄義大利麵。早上吃 燕麥配鮮奶，再喝一杯柳橙汁，看似清爽又健康，但事實上柳橙裡的酸性卻會導致牛奶凝結成一團黏液，身體就需要花更多能量去消化它，
- 澱粉+蛋白質：起司堡、炸雞配薯條、披薩配可樂。當吃下起司堡後，起司 中的蛋白質會跟漢堡的澱粉產生化學反應，因為兩者在消化所需的酸性環境和酵素各不同，
- 相剋的危險組合：檸檬和咳嗽藥、蘋果和過敏藥。有的水果會和藥物 產生抗性，包括檸檬和蘋果，檸檬會阻礙 咳嗽藥 的分解，造成藥物停留在血液裡，引發副作用；
2015年7月14日 · 不能天天喝檸檬水。 檸檬皮含檸檬苦素及類黃酮素等植化素， 經動物實驗，可以防癌和強化心血管， 並降低膽固醇。 然而其他蔬菜和水果也有植化素， 她建議民眾應該均衡飲食，不要吃太多同一種食物。 破除檸檬的四大迷思： 一、檸檬加可樂煮一煮可以
2016年10月5日 · 至於水果一樣是飯後吃，除非是吃大量含水多的水果，如：西瓜，才需要隔一個小時。 但為了讓腸胃充分休息，建議餐和餐之間喝水就好，儘量不要空腹吃水果。 這個方法的精神在於「飯水分離」，不讓過多的水分稀釋胃酸，而能恢復人體的正常消化功能。 所以除了能達成瘦身的功效外，也能改善胃食道逆流、脹氣、打嗝、腹瀉等常見的腸胃疾病，甚至減少感冒的發生。 因為感冒很多時候其實是「慢性咽喉炎」的急性發作，而胃食道逆流正是造成慢性咽喉炎的主要原因之一。 「簡易式飯水分離」不用挨餓，油炸類的食物也照樣吃，除了零食、甜食比較少吃外，其他都不需特別忌口。 由於對我而言，原始的「飯水分離法」實行起來有些難度，因而取其精華，用較簡易的方法來實施，想不到一樣有不錯的效果。
