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2021年12月16日 · 40歲後膠原蛋白每年少1% 靠食物吃回來 醫曝10養顏聖品. 人體將近1/3的蛋白質是膠原蛋白,不過人邁入40歲以後,每年流失1%膠原蛋白,影響皮膚彈性 ...
2024年3月21日 · 營養師林世航在 臉書好食課 PO文指出,膠原蛋白廣泛存在皮膚、關節、牙齦等部位,人體在有充足的維生素C和蛋白質營養的狀況下,可自己合成膠原蛋白,但隨年紀增長,膠原蛋白的合成速率減緩、流失率增加,導致膠原蛋白流失,出現像是皮膚鬆垮、出現皺紋、關節易磨損等問題。...
2019年12月9日 · 1.吃膠原蛋白 膠原蛋白是真皮的重要成分,若真皮中的膠原蛋白豐富,皮膚便會看起來緊實有彈性,反之,會顯得凹陷、沒精神,因此,膠原蛋白飲 ...
2024年4月20日 · 營養師索莉(Claire Sorlie)說,人們經常購買膠原蛋白粉和益生菌這兩種保健食品,來補充營養。. 但她認為,其實並不需。. 她說,大家若要獲得 ...
5 天前 · 曾筱庭在個人粉專發文表示,膠原蛋白 在消化過程中,會先被分解成小分子(胺基酸、小段胜肽)後才能被腸道吸收;吸收後,這些胺基酸會被全身 ...
2024年5月26日 · 夏子雯並建議女子別一直吃雞皮、豬皮,膠原蛋白都還沒補到,盡量吃到飽和脂肪和膽固醇,可能生成惡化脂肪肝,也會對飯後血糖有影響,而且 ...
2023年8月22日 · 蔡孟融在臉書粉專「營養師麥麥」發文表示,膠原蛋白對身體有3大益處,分別是讓皮膚更緊致澎潤,若流失太多易產生皺紋;強化骨質,缺少膠原當 ...