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- 葡萄糖胺是我們人體關節組成中重要成分之一，又稱為胺基葡萄糖，為一種幾丁質（chitin）成分，與關節潤滑和軟骨健康有關，普遍認為補充葡萄糖胺可以增加軟骨生成，幫助修復軟骨，潤滑關節，輔助改善關節功能，因此很受銀髮族群的歡迎。
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硫酸鹽葡萄糖胺(glucosamine sulfate)是什麼?
2023年1月5日 · 「硫酸鹽」葡萄糖胺至今已上市超過40年，是經過眾多科學研究證實其效用的葡萄糖胺，亦是諸多研究與醫師眼中，可安全服用成分，就連美國國家醫學圖書館所設立的《MedlinePlus》網站也認為，僅有「硫酸鹽」葡萄糖可能具有治療骨關節炎之療效 4 ，使其絕對稱得上是「醫療級」!因此，要認明「硫酸鹽」，葡萄糖胺保關節！ 參考資料：
2023年9月20日 · 鹽酸鹽葡萄糖胺 可以作為食品使用的是鹽酸鹽葡萄糖胺（Glucosamine hydrochloride），因缺乏足夠臨床文獻證明其功效，所以不以藥品列管，市面上可以買到的如紐力活、Move Free就是鹽酸鹽葡萄糖胺。這類產品可以在各種食品通路販賣，但是不能宣稱療效。
2022年1月20日 · 葡萄糖胺的結構為「硫酸鹽」型式，在台灣屬於醫師、藥師指示「藥品」，葡萄糖胺含量比較低，但吸收率較高，而鈉含量也較高，因為是藥物故不建議一般民眾自行購買服用。 食品級. 葡萄糖胺鹽酸鹽和N-乙醯葡萄糖胺為一般食品等級，葡萄糖胺含量比較高，鈉含量較低，但吸收率也較低，因此搭配其他複方成分就相對重要，建議民眾選購時應謹慎評估挑選到的是藥品還是食品，也需認明清楚複方成分內容。 葡萄糖胺有效嗎？ 答案是：因人而異！
2023年2月28日 · 葡萄糖胺 (Glucosamine)是 人體可以自行合成的胺基醣類 ，能在體內合成玻尿酸 作為特殊部位的潤滑劑 ，提供關鍵保護，有助於 維持活動力與靈活順暢度 。 隨著年齡增長，體內葡萄糖胺合成玻尿酸的速度下降、趕不上消耗速度，因此就容易有缺乏問題，造成相關部位的傷害與磨損，進而產生各式不適反應，所以早期有不少專家建議會補充葡萄糖胺，來緩解行動卡關的困擾。 但補充葡萄糖胺並不老年人的專利於平時活動量大、有強度運動習慣的人，也可以補充葡萄糖胺作為日常保養，維持靈活的行動力。 不同種類的葡萄糖胺功效一樣嗎？
2023年8月1日 · 基本上3種葡萄糖胺都有幫助活動潤滑的功效，但其中只有 硫酸鹽葡萄糖胺 （Glucosamine sulfate） 具最充足的臨床文獻支持其有效性， 因此以藥品列管 ；鹽酸鹽葡萄糖胺（Glucosamine hydrochloride）和 N-乙醯葡萄糖胺（N-Acetylglucosamine）則是保健食品常見的成分。 所以如果你 本身已確診疾病，建議應遵循醫師指示服用開立藥物 ，但回到日常保養上，則可以參考乙醯葡萄糖胺、鹽酸鹽葡萄糖胺，如果把人比喻成建築物，其 效果就像用堅固的材料強化房子，保護根本更穩固，讓你能安心生活。 不過我也要再三強調，既然是食品級，我們沒辦法說葡萄糖胺功效會像藥物般立竿見影，保健食品適合作為日常潤滑保養之用。 葡萄糖胺推薦適合誰吃？
2020年10月18日 · 葡萄糖胺是結締組織、軟骨、韌帶當中必須的一種非細胞成分，包含3種型式：硫酸鹽葡萄糖胺、鹽酸鹽葡萄糖胺、N-乙醯葡萄糖胺。 目前葡萄糖胺相關的研究中，硫酸鹽葡萄糖胺較有可能產生作用。 國內硫酸鹽葡萄糖胺被視為醫師、藥師指示藥品（不用處方籤），只有緩解退化性關節炎疼痛的口服劑，沒有外用劑型。 其他形式葡萄糖胺屬於食品，不論是吃的或擦的葡萄糖胺，只要安全而不需證明有效，不過依法也不能宣稱療效。 葡萄糖胺VS退化性關節炎治療效果. 早期研究中，很多都表示葡萄糖胺能有效緩解、改善疼痛狀況。 但2008~2013 年相關的治療指引，反而都不建議用葡萄糖胺輔助治療骨關節炎。
2020年11月23日 · 至於類型則細分為三種： 1.硫酸鹽葡萄糖胺 (glucosamine sulfate) 2.鹽酸鹽葡萄糖胺 (glucosamine hydrochloride) 3.N-乙醯葡萄糖胺 (N-acetylglucosamine） 其中，硫酸鹽葡萄糖胺屬「醫師藥師指定藥品」，其他兩種則是「食品」，只要不對人體造成危害就能以產品形式販賣，市售所有口服外用葡萄糖胺產品都屬此類。 而口服葡萄糖胺與外用葡萄糖胺哪一種比較好呢？ 目前並沒有大規模臨床實驗做過測試，所以口服、外用葡萄糖胺都有人使用。 葡萄糖胺何時吃？ 如何吃最能發揮效果？ 葡萄糖胺每日最多可攝取1500mg，因此1次服用全部劑量、分早晚餐各750mg、依三餐各500mg都可以，建議最佳的服用時機是飯前15~30分鐘左右，飯後吸收較差。
