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2021年10月19日 · 參加第四場比賽前，由於那陣子太忙又小病纏身，結果沒有時間累積訓練量，但心裡還是想：先前比了幾場，應該總是有些程度了吧？ 因此只練了一個月就上場。
2009年12月1日 · 亞太區繪圖影像多媒體產品通路代理商上奇科技副總經理許超鈞，趁機導入IT資訊系統，並以「3階段精實計畫」培訓人才，避開金融風暴衝擊，從去年10月到今年3月，短短兩季間就節省了25%營運費用，將上奇科技從虧損邊緣拉起。
2023年8月8日 · 辛克萊逆齡法 3：熱檸檬水 辛克萊建議，可以喝加檸檬的熱開水，有些人認為熱檸檬水能夠美白、減少腹脹，甚至替身體排毒。 提醒：
2020年8月12日 · 韓劇《雖然是精神病但沒關係》完結！ 劇中 7 大金句、名言、台詞，送給遇到低潮、難題，正需要幫助的你！ 金秀賢、徐睿知主演的《雖然是精神病但沒關係》追起來.
2019年5月28日 · 工作倦怠（burn-out）是不是一種病？. 這個專家討論數十年的問題，最近有了結論！. 5 月 25 日，在瑞士日內瓦舉行的世界衛生大會（WHA）上，工作倦怠首度被納入「國際疾病分類編碼」（ICD），正式承認這是造成心理疾病的因子之一。. 什麼樣的現象符合 ...
2018年11月19日 · 1. 做有建設性的「白日夢」 當你坐在桌前盯著待辦事項發呆時，只是在拖延你完成任務的時間，但 你可以在從事「低強度」的事情時 ，如編織或園藝，將你的思緒轉移到更有積極意義的項目中， 做有建設性的白日夢，這可以幫助你更有活力、更有效率、更有創造力。 2. 找出有利的分心方式. 你有多少次發現自己忍不住分心去看手機，查看新訊息？ Srini Pillay 認為， 分心是可以的，但是必須是有利自己完成工作的方式 ，單純的滑手機只是拖延時間，也無法讓你的大腦獲得暫時休息。 反而， 下意識地塗鴉 可能會是個好方式，可能有助於讓你保留重要訊息或加強你的記憶力。 3. 發現無意識地的干擾.
2015年4月6日 · 1. 一次只教三件事：讓部屬能一次做到位. 工作就像運動一樣，如果想讓部屬盡快上手，培養出工作的「手感」，就得把工作拆解成一個個動作，然後一步步指導對方。 如同打高爾夫球，你不可能指望初學者一握到球桿就能揮出漂亮的打擊，一定要從握桿方式、揮杆姿勢等逐一指導，直到初學者對高爾夫球有基本了解後，才能給他更具挑戰性的指令。 所以， 指導部屬，一次只能教三件事，直到部屬熟悉這三件事後，才能教另外三件事 。 這麼做是為了確認部屬對工作流程完全熟練，再教他新的工作，讓部屬學習新的事物時，不會與之前吸收的工作內容混淆，他做起事來才能更確實。 2.將難以達成的大目標，分解為易於突破的小目標. 當部屬有自信後，你還得 讓他持續感受到自己在進步、讓他享受成就感 ，這麼一來，他就能成長得更快。
