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減肥和改善胰島素抵抗後，異常酶和影像學脂肪肝改善甚至恢復正常者可明確NAFLD的診斷。. 依據實用內科學診斷標準具備第1~5項旱地6或第7項任一項者即可診斷為NAFLD： (1)有易患因素如肥胖、2型糖尿病。. 高脂血症等； (2)無飲酒史或飲酒哲和酒精量每周<40公克 ...
漫談肥胖與減重─有關中西醫學的新知與回顧3. 減重飲食原則. 三餐定時定量，可避免身體直接將熱量轉成脂肪儲存。. 飯前先喝白開水，增加飽足感，再吃蔬菜，然後吃熱量較高的飯及肉，不碰零食，晚上9點以後或睡前3小時不宜進食。. 每天需攝取至少2000CC的 ...
承上期季刊所述，男人到了二八一十六歲後即進入轉骨青春期，此階段的發育成長，奠定了男人一生身體的基礎，至此整個男人生命力展現青春活潑剛強的氣象，逐漸變成了一個男子漢，身體機能、體魄都強健了起來，接下來的階段三八、四八正是男人一生當中 ...
一、晚睡：正常的生理作息應該是子時 (晚上11點前)就寢，此時肝膽經循行正旺，乃是身體一日排毒代謝最佳時機，但晚間11時正是許多人美麗夜生活序幕的開始，更糟的是美味的晚餐到這時已消化完畢，胃開始發出訊號，告訴大腦有點餓了，這時第四餐-宵夜來 ...
健康諮詢. 【諮詢提問】 提問日期:2017-08-29 00:14 瀏覽人數:3121. 【來自雲林縣西螺鎮】. 前幾天有在這邊跟各位中醫師請益,為了治我的糖尿病/蛋白尿/腳水腫,前後看了兩位. 第一位藥方如下:濟生腎氣丸1.5五苓散4.8益氣聰明湯1.8洗肝明目湯1.5葛根0.8枸杞0.6益母草0.6 ...
經前症候群原因是由於，女性在排卵後的黃體期時，雌激素處於相對低點，或是本身腦內分泌調控情緒的血清素不足，導致在經前1-2周內出現情緒生理的症狀，包括焦慮且易哭易怒、食慾大增、失眠或嗜睡等，生理方面會有乳脹、頭痛、疲倦、脹氣便秘、痤瘡 ...
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