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2022年10月7日 · 2022/10/07 14:06. 吃完大餐後，突然感到胃痛、胃脹氣，第一時間，先去藥房買胃散或胃乳吞一吞，過沒多久，開始一直打嗝、而且胃也不痛了，心想「太好了，這一定是在排氣！ 」許多民眾常常使用藥局買的成藥解決胃痛的問題，然而，這當中其實有些隱憂，林口長庚紀念醫院胃腸肝膽科系副教授級主治醫師李柏賢表示，會打嗝，其實並不是排氣，而是藥物進入胃部後進行酸鹼中和時，會產生大量的二氧化碳氣體而導致打嗝以及產生鹽分，這類藥物攝取過量，對身體將產生不少副作用與傷害。 胃痛也可能代表其他疾病的風險！ （圖片來源：Freepik） 傳統胃藥分3大種 其中民眾最愛吃的「酸鹼中和劑」恐引高血壓. 胃散、胃乳，各式胃藥總傻傻分不清楚？ 李柏賢醫師解釋，傳統胃藥可分為3大種：
2018年1月21日 · 美國康乃爾大學的學者日前發表一篇研究成果，顯示孕婦如果在懷孕時補充較高的膽鹼（Cholin）, 生出來的嬰兒日後大腦發育比較佳，反應速度也比較快。 所以學者建議孕婦可以多補充膽鹼，目前對孕婦的膽鹼攝取建議，似乎還可以提高一倍左右。 飲食裡富含膽鹼的食物有: 蛋黃、牛肉、豬肉、鮭魚、香菇、黃豆等等。 所謂膽鹼，屬於維生素B群之一，是一種人類的必需營養素，它是構成細胞膜的重要成分，尤其對神經系統需求特別高。 人體必須要靠飲食攝取而來 。 而飲食裡富含膽鹼的食物有: 蛋黃、牛肉、豬肉、鮭魚、香菇、黃豆等等。 孕婦可以參考這些食物，保持足夠的膽鹼攝取，對嬰兒的腦部發育大有幫助。 資料來源：
2022年4月12日 · 切勿空腹飲酒，喝酒前先墊胃，牛奶和油脂類是好選擇。 2. 飲酒過程中切勿拚酒猛灌，慢慢酌飲能增加酒精代謝的時間與降低對胃的傷害。 3. 酒後吃適量的甜食可加速乙醇的代謝，但有高血糖的族群要注意甜食攝取的量。 留意肝警訊！ 皮膚蠟黃、尿茶色儘速就醫. 最後，黃世斌醫師提醒，若民眾出現皮膚蠟黃、眼白發黃、下肢水腫、尿液顏色呈茶色時，很有可能是來自肝臟的警訊，應就醫檢查接受治療，把握治療的黃金期。 本文經授權轉載自【健康醫療網】 記者曾正豪 豪飲前該吃什麼墊胃？ 這「2樣東西」有幫助. 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法.
2024年2月8日 · 健康醫療網. 2024/02/08 14:55. 過年返鄉、出遊常常塞在車陣當中，一塞就是好幾個小時，駕駛的精力、專注力也漸漸被消磨，為了保持清醒，許多駕駛會在車上準備許多食物，利用「吃」來驅趕睡意。 不過，哪些食物才能真正幫助大腦保持清醒？ 又有哪些食物最好避免呢？ 營養師叮噹表示，民眾應選擇可不斷「咀嚼」，或是具「刺激性味覺」的食物，常見的咖啡、提神飲料雖然也是不錯的選擇，但在塞車的情況下要控制液體攝取，最好避免「高糖、高鹽、含水量高」的食物。 咀嚼可以提升大腦的Alpha波，能平緩情緒、提升專注力，因此在開車的過程當中「咀嚼」其實蠻重要的。 （https://www.freepik.com/） 吃可以幫助提神？ 營養師曝「咀嚼」相當重要. 吃東西真的能幫助大腦保持清醒嗎？
2021年1月10日 · 2021/01/10 14:22. 若身體有任何不良狀況，仍應循正常醫療管道接受診治，切勿自行食用誇大功效或療效的產品，以免花錢又傷身。 現代人因為生活壓力大、作息不正常，加上美食誘惑，垃圾食物又特別好吃。 無論是求心安或是追求健康，常常會吃保健食品，似乎吃了B群、魚油、綜合維他命、益生菌，或是各種名稱的複方保健品就會保持身體健康。 桃園長庚醫院腎臟科塗昆樺醫師指出，許多保健食品沒有經過大型臨床試驗，或是只經過動物實驗就宣稱有療效，亦缺乏長期追蹤評估是否有副作用，吃多不見得有效還可能傷身！ 健康食品為法律名詞 需申請不得任意稱之. 一般民眾於日常飲食之外，為了保健或營養補充等需求，往往會去購買冠上「健康食品」名號的相關產品。
2023年1月24日 · 2023/01/24 08:00. 過年返鄉、出遊常常塞在車陣當中，一塞就是好幾個小時，駕駛的精力、專注力也漸漸被消磨，為了保持清醒，許多駕駛會在車上準備許多食物，利用「吃」來驅趕睡意。 不過，哪些食物才能真正幫助大腦保持清醒？ 又有哪些食物最好避免呢？ 營養師叮噹表示，民眾應選擇可不斷「咀嚼」，或是具「刺激性味覺」的食物，常見的咖啡、提神飲料雖然也是不錯的選擇，但在塞車的情況下要控制液體攝取，最好避免「高糖、高鹽、含水量高」的食物。 過年返鄉、出遊常常塞在車陣當中，一塞就是好幾個小時，駕駛的精力、專注力也漸漸被消磨，為了保持清醒，許多駕駛會在車上準備許多食物，利用「吃」來驅趕睡意。 （圖片來源：iStock） 吃可以幫助提神？ 營養師曝「咀嚼」相當重要. 吃東西真的能幫助大腦保持清醒嗎？
2018年3月10日 · 《一日三餐》（삼시세끼，又譯《三時三餐》），是韓國tvN有線頻道相當受歡迎的實境綜藝節目，相信很多人都看過。 這個節目的內容聽起來很簡單：製作單位把幾位演藝人員送到平凡偏僻的農村或漁村，讓他們體驗自給自足的生活。 他們的任務很簡單，就是自己去找吃的食材、自己作飯吃。 在農村時，他們會去拔蘿蔔、撿雞蛋，在漁村時，自己要去釣魚、挖牡蠣。 然後因為農漁村的生活條件有限，他們還要自己生火煮飯吃。 其實並不是因為那些地方窮苦落後到沒有電與電器，而是在刻意製造一個最簡單的生活情境下，努力讓自己生存下去。 在這樣的情境下，所謂的｢生存下去｣，就只剩下最基本的事情，也就是每天努力做三餐、吃三餐。 看起來很簡單，其實卻不然，因為常常會發現，原來一整天的時間都一直在作飯、吃飯。
