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2020年12月31日 · 12月31日晚上7點，由搖滾天團八三夭熱力開場，重磅回歸跨年舞台的Ella陳嘉樺在高雄獨家壓軸演出，情歌王子Bii畢書盡、出身高雄在地的台語小天王許富凱、跨足影視歌三棲藝人李千那、台灣首位登上韓國舞台Solo的女歌手GEmma 吳映潔，以及高雄在地嘻哈
2021年10月5日 · 陳嘉堡說：「我們是幫個案釐清事實，讓她自己去比對兩者間的差異，如果她發現的確是之前的認知有誤，就會自行調整修改。 如果還有其他的因素，我們會繼續幫助個案循線探索根源。
2021年10月11日 · 有APEI國際註冊心理諮詢師背景的陳嘉堡，多年前人生在一夕間垮台導致重度憂鬱症，嘗試解開心結的過程竟成為命運的轉折點，後來他提出「量子轉念」技術，自救後開始助人，以下就讓我們來看看他的故事……
2022年3月6日 · 蘇登煌在門診若碰到有三高的糖尿病人，「會要他先專心面對糖尿病，因為高血壓、高血脂可先透過服藥改善。. 先處理眼前的一個問題，處理好了再處理下一個，單純且易達成目標，不要想同時解決所有問題，那是不可能的」，也會給自己增加壓力 ...
- 精選遊戲、循序漸進，樂齡長輩也能輕鬆上手
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- 青銀共玩！５款桌遊推薦
為了讓長輩能跟上流行、體驗桌遊樂，並活化大腦功能，台北仁濟院自2015年便邀請在地店家「桌遊老爹」合作到院內開設「腦力激盪桌遊班」。由桌遊老爹創辦人郭建良引導學員們透過桌遊互動。在一年一期、每期12週的活動中，他特別分成三至四個階段由淺入深設計課程，前兩個階段會以能簡單上手的遊戲做為入門；第三個階段起則依據對學員上課的觀察來調整難易度，而一期上完約可學習18～20種桌遊。 郭建良說，自己在開店創業前擔任遊戲軟體的製作和開發工作，必須不斷思考使用者的體驗及感受，恰可應用於桌遊教學。有別於其他年齡層的玩家，為長輩篩選遊戲時應注意他們的身體狀況與心理需求，「每款遊戲所需技能不盡相同，有些需要很好的眼力、聽力或記憶力，假如只因遊戲很好玩就硬要長輩配合，反而本末倒置，或者到某個臨界點後便不願意再玩了。...
隨著年齡增長，記憶力減退是許多人關心的議題。五年前從職場上退休的學員武玉琴，以及在課堂上輔助教學的李玉卿和鄭金葉兩位志工，均已年過七旬，都說參與課程正是希望藉此活化大腦，避免失智症找上門。 武玉琴表示，上課是她第一次真正接觸桌遊。過去雖常聽到同事討論，也看到街上有教學和販售的桌遊店，但總以為是年輕族群的娛樂。直到來仁濟院上課，才了解到原來桌遊有這麼多形式，更發現透過玩遊戲可訓練自己更專心一致。「以前常因為想同時間做很多事，一心多用反而丟三落四。桌遊需要記住規則，也要觀察，對集中注意力很有幫助。」 需全程協助學員、扮演小老師的志工，則在課堂上見證了桌遊的奇效。一位壯年跑遍世界各地，上年紀後卻罹患中風和失智症的長者，初到班上時本來雙眼無神、反應較緩慢，在參加多期桌遊班甚至購買遊戲回家繼續玩之後，...
除了鍛鍊大腦、手眼協調能力之外，桌遊亦有助於增加社交樂趣和促進心理健康。郭建良回憶桌遊班發生的趣事「族繁不及備載」，曾有學員怎麼玩都沒能拿到第一名，兩小時課程後還央求大家陪他再玩一場；另有一次遊戲需針對較多牌卡做觀察，學員們不覺玩到忘我，紛紛從座位上站起直盯著桌面上的卡片，一站就將近1.5小時，遊戲結束後卻沒人喊累，讓他印象深刻。 李玉卿和鄭金葉提到老師常以「獨樂樂不如眾樂樂」為勉勵，儘管遊戲有勝負之分，大家也很努力爭取得分，但由於課程是以「同樂」為目的，因此有觀察到個性原本比較強勢或競爭心較強烈的學員，經過幾次團體遊戲後變得較柔軟。有些反應速度快的學員還會偶爾放水，或者透過某些聲音、動作、表情打暗號，課堂上經常笑成一團。武玉琴也說自己便曾有過幾次放水、讓別人獲得成就感的經驗，認為大家玩得開...
桌遊是近幾年盛行的休閒娛樂，郭建良表示，考量桌遊售價有些需達一兩千元，難免讓有興趣的玩家卻步，因此以下推薦的遊戲價格均在五百元以下。會以規則簡單、便於攜帶，且無過小說明字體的桌遊為主，並依玩家人數多寡介紹，期許大家享受「遊戲生活、生活遊戲」的樂趣。
2022年3月16日 · 自體細胞移植讓軟骨再生. 天氣一變，膝蓋就成氣象台？. 膝關節軟骨缺損過去除了症狀治療，只能換人工關節，《特管法》開放後，「自體軟骨細胞層片移植」成為治療新選擇，全台至今完成49例，核磁共振追蹤檢查顯示，多數患者軟骨明顯再生增厚 ...
2017年8月2日 · 分享如何從小健康吃快樂動. 活動邀請到青春活力的Ella擔任健康大使，Ella分享自己從小就愛運動，像是打籃球、躲避球，跟鄰居玩跳繩、用橡皮筋編繩跳高，樣樣精通。. 也感謝媽媽總會在早餐泡牛奶，規定喝完才能去上學，所以吃早餐跟喝牛奶兩項 ...
