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【為什麼我們要選這篇文章】 這兩天羅志祥與周揚青的消息佔滿版面，他們的分手讓很多男男女女都有話想說，但此時鄧惠文醫師用一道冷靜的聲音在思考：「用網路人身攻擊是討回感情公道」的好方法嗎？
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2021年4月28日 · 節目主持人大頭訪問過許多「生活風格」領域的知名創作者，像是創作歌手鄭宜農、黃玠、攝影作家小林賢伍、攝影師目青等人。
- ＃找出當天的小動力
- ＃和同事建立關係
- ＃想想可以感謝的地方
- ＃那些無奈的事，學會 Let It Go！
- ＃還是沒辦法嗎？從工作以外借熱情
- 延伸閱讀
也許是去上班途中重複聽著最喜歡的專輯、午休後買一份犒賞自己的小點心，或是下班後打一杯綜合果汁來喝，在天黑前到家裡附近散步走走。試著培養一個興趣是能在上班前、後完成的，把這些活動穿插在上班日之間，讓自己每天能有一兩件期待的事，利用這些活動讓自己有動力去上班。
身邊人的情緒很容易影響自己，所以在工作環境裡，試著和身旁的同事打好關係，平時可以一起分享上班的趣事，或是小小抱怨發個牢騷，假日也能約出去玩樂，這些方式都能讓你和同事之間更緊密，將同事的角色轉變成朋友，也容易讓你對工作環境產生歸屬感，上班就不那麼痛苦啦！
如果要列出工作上不如意的事，那大概可以列出一張超長的清單！但是現在要試著列出可以感謝的地方，每天列出三個，把它們寫在筆記本裡，覺得心情負面或是想放棄的時候就拿出本子看一看，你會發現自己有多幸運，就有力氣收起負面情緒，繼續打拼。
如果你的工作需要面對許多難應付的顧客，那你更要注意這一點。有時我們會遇到很難溝通的人，又礙於對方是客戶，沒辦法跟他講道理或是硬碰硬，只好自己吞下委屈。這時就要學會 Let it go ，讓那些沒辦法改變的事過去，保持心裡的暢通，壞的情緒出去，好的情緒才能進來。
如果以上那些對你來說都沒有幫助，所有和工作有關的人事物都讓你感到厭煩，那就跳脫這一切，從其他地方替自己充電。運動、才藝課程或是電影音樂，幫自己找回熱情，下次回歸工作崗位又感到無力的時候，就回頭想想這些事物，和它們借用一下動力，繼續工作向前。 也許有些人熱愛自己的工作，每天上班都踏著輕鬆愉悅的步伐前進，那真是太幸運了！可是如果你每天上班都很無奈又提不起勁，不妨學會和工作和平相處，用一些小方法提高動力，每天起床上班會變得容易許多哦！
職涯講師給患有「職業倦怠」的人的 2 個快速療法，讓你下禮拜工作時能快樂一些！ 把工作壓力真正減下來：比起睡多一點，你更該學會怎麼掌控自己的「身」和「腦」 上班族快筆記！這 15 個提高工作效率的 tips 學起來，讓周末假期提早開始 （本文經合作夥伴 FLiPER 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈趕走 Monday Blue！ 開心工作其實沒那麼難 〉。圖片來源：pixabay）
2020年9月8日 · 新北市-亞馬遜 AWS 聯合創新中心第四屆加速計畫上周（4 日）正式啟航，11 家新創最終脫穎而出，成為第四屆加速計畫的成員，包含從矽谷回台創業之新創公司，領域涵蓋醫療、城市、生活、製造⋯⋯等智慧生態系。
2023年8月25日 · 文曄科技經理周清彰就深度分享如何透過建構智慧工業通訊 OT 網路，全面升級數據收集與傳輸效率，並即時監控設備狀況，甚至在機器完全停擺前就能搶先察覺異狀，以此加速工廠邁向智慧化的步伐。
2021年7月6日 · 由勞勃狄尼洛、安海瑟薇主演的《高年級實習生》最近剛在 Netflix 上架，這部療癒而溫暖的喜劇，在多年後、有更多人生歷練後再看一次，更能深刻體會電影裡的人生哲學。 如同電影宣傳海報上所說的：”Experience never gets old.” 擁有多年工作經驗的高年級實習生班・惠塔克，用他過去的經驗和獨到的見解，幫助新創公司About The Fit的創辦人兼CEO茱兒・奧斯汀度過人生中的許多難關。 VidaOrange為你整理了《高年級實習生》中，由勞勃狄尼洛飾演的班傳達的 4個「老派智慧」，也許，你可以從這位高年級實習生的職場哲學當中，憶起這些年自己在工作時所秉持的信念。 圖片來源：《高年級實習生》劇照. 老派智慧1：關鍵，是主動出擊. 「我知道我的生命出現空缺，而我必須填補它。
