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早餐要吃什麼比較不容易餓?中醫認為早上7~9點是胃經循行最旺盛的時間,若在此時好好吃東西,效果事半功倍。為什麼有些人吃完早餐馬上就餓了,有人卻可以撐到中午?醫師指出這與食物的升糖指數(GI值)有關。
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
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端午竟是排毒日!營養師:端午節「新五黃」搭配粽子食用...補足營養兼顧腸胃
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全身無力恐是體內濕氣重!醫曝「4排濕祕法」 搭配2食物更有效│TVBS新聞網
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匯流新聞網 via Yahoo奇摩新聞
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台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞
早餐空腹吃粽子 易腸胃不適
農曆五月五日...適逢春夏交替、季節轉換之際,由於天氣炎熱、病菌容易滋生,常引發各種傳染疾病,也因此流傳許多驅邪避凶、保護健康的傳統習俗。其中最廣為人知的就是在正午陽氣最旺盛時吸收正能量,如:飲午時水、食用五種黃色食物(黃鱔、黃魚...
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