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2022年3月29日 · Q：如何判斷自己是異常掉髮？A：根據毛囊生長頭髮的週期，一個人每日約有50～100根頭髮會自毛囊脫落，皮膚科醫師邱品齊指出，大部份的人不會真的去數自己一天掉了多少頭髮，因此只能在洗髮、梳頭及睡醒的枕巾上，去觀察落髮的數量是不是有比 ...
2022年4月28日 · 產後落髮是因為生產後體內雌激素驟降，導致大量頭髮迅速進入休止期而出現落髮狀況。 雖無須過度擔心，但就像做月子一樣，在落髮期間重新調整髮肌狀況且定期清潔，能讓生長回來的頭髮更健康與茂密。
2023年11月14日 · 步驟1：用梳子梳順頭髮 步驟2：乾髮直接塗護髮乳，抹在耳朵以下的頭髮部分。步驟3：用浴帽包裹住頭髮，等待5-20分鐘後用水沖洗掉。步驟4：用洗髮精清洗頭髮兩次。步驟5：在髮尾處塗抹上護髮乳（或髮油），等待個3-5分鐘後再沖洗掉。
2023年8月2日 · 專業皮膚科黃郁琳醫師一開始就提到，要有健康豐盈的秀髮，首先要好好檢視自己頭皮狀態，再來選對適合的洗髮精以及頭皮保養品，甚至連飲食都非常重要！ 女性總是只在乎保養臉部肌膚，卻常常忘了保養頭皮。 不過黃醫師表示雖然掉髮問題早已年輕化，但是也不必一發現掉髮就緊張兮兮！ 過與不及都不好，所以為了讓大家一看就懂，M編特別整理了落髮Q＆A懶人包，讓妳快速判斷自己頭皮健不健康？ 落髮量是不是合理？ 該怎麼好好保養避免掉髮？ 現在就速速來檢視！ 1.我明明還很年輕，頭髮卻越來越薄，怎麼會這樣? 答：不是年紀增長頭皮才會老化，現代人長期壓力大或熬夜、外食頻率高、飲食習慣不健康，這些都會使頭皮出問題。
- 宜吃維生素B食物：維生素B能使頭髮更強韌，減少掉落的情形，還能維持頭髮正常生長；建議可吃黑米、大豆、花生、核桃、奇異果等等。
- 宜吃鋅元素食物：體內缺乏鋅元素容易讓頭髮黯淡無光澤，而且容易掉髮，額葉時這些情況會更明顯！建議吃：生蠔、蝦仁、鮑魚、花生、杏仁、綠花椰菜、芹菜…等等。
- 宜吃鐵元素食物：缺乏鐵元素容易影響頭髮健康生長，造成頭髮易斷、掉髮，白髮變多、頭髮變得稀少等狀況，建議可多攝取：木耳、桂圓、雞蛋黃、菠菜、葡萄…等等。
- 宜吃蛋白質食物：蛋白質經過攝入可轉化成胺基酸組稠的角質蛋白，對於頭髮生長非常有幫助，建議可多吃雞蛋、牛奶、草魚、雞肉、瘦豬肉、黃豆…等等。
2022年5月15日 · 中醫師親授「存髮術」留住秀髮，壓力大、熟齡、產後必看！. 韓國髮品品牌《呂Ryo》觀察市場多數民眾都是遇到頭髮、頭皮問題才開始補救措施，他們攜手中醫師杜丞蕓針對常見頭皮問題族群提供好上手的日常按摩和食補「存髮術」。. by Elina Chiang -2022 ...
其實每天固定掉頭髮50-100根是很正常的，但若察覺掉髮量增加、頭皮的空洞感變明顯，或是有明顯區域局部的落髮，例如圓形禿，或是懷疑自己有基因型落髮，就需要看診尋求醫師協助。
&ck=EDCD7E904F1EF4E61CB70CF0CE9258C0&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "產後掉頭髮要看哪一科1")
&ck=9FD6F4708D4AA227BA4602A23B7C598A&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "產後掉頭髮要看哪一科2")
&ck=0BEA7E85AE6C24AEAF0A2F64761A21FF&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "產後掉頭髮要看哪一科3")
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