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2018年4月3日 · 決明子、黃耆、枸杞與菊花等，一向是華人日常養生保健應用廣泛的中藥，不過洪啟庭說，包括李時珍的「本草綱目」及多部知名古代藥典，僅寫出用法及功效，未見其成分與原理。 他以儀器分析成分，證實決明子和黃耆可降青光眼患者眼壓，枸杞和菊花則能舒緩乾眼症，四者煮水喝，對身體也有很好的保健效果。 洪啟庭表示，決明子含大黃素、 抗氧化物...
2014年9月23日 · 養眼中藥材. 決明子、菊花→助消炎. 枸杞子、黃精→抗氧化. 在 中醫 領域，食補也可幫助護眼，台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗表示，眼睛要因出現的狀況不同，給予不同的食材輔助，主要的眼睛問題可分為兩大類。. 第一類為眼睛發炎，如用眼過度 ...
2023年3月13日 · 營養師最後也提醒日常保養，飲食與生活平衡才是最首要項目，常攝取油炸、燒烤類帶來的自由基與慢性發炎也會造成眼睛負擔；熬夜或者用3C習慣不佳更會直接造成眼睛傷害，這些都需要一併改善，如此才能在攝取保健食品保養同時，達到功效相輔相成。
2022年8月20日 · 台灣中醫臨床醫學會理事長、台北天心中醫診所主治醫師陳麒方副教授指出，眼睛是我們吸收外界資訊來源的重要媒介， 陳麒方醫師建議，可按摩穴道緩解眼睛不適。 圖／陳麒方提供. 但如果因為過度使用、長時間近距離盯著3C產品，或者缺乏日照，甚至是飲食、作息不好時，也會影響體內流質如氣、血、水的循環運作失調，這會加重眼睛器官的負擔。...
2024年2月5日 · 要保養眼睛，除了適度休息、改善生活環境及適當運動外，食物及營養素補充也是 護眼 方法之一，像鮭魚及鮪魚等深海魚、 胡蘿蔔 、綠花椰菜、雞蛋等天然食材都是不錯選擇；中藥決明子與丹參，以及枸杞、藍莓等果實食補，也能吃出好眼力。 保護眼睛的營養素有哪些？...
2022年3月5日 · 一般民眾遇到眼疾會前往西醫眼科治療，不過其實中醫也有專門的「眼科中醫」，澄明中醫診所郭祐睿院長對於這三大眼疾分享治療方式及日常保養供民眾參考，可透過簡單的按摩預防這三大眼疾。 3大眼疾皆可能失明，發現異常應盡早檢查！ 郭祐睿院長 首先說明三種眼疾，青光眼是視神經萎縮，導致視野逐漸缺損、減少、模糊的一種疾病。...
7種營養素對抗眼睛不適. 怎樣可以對抗眼睛一天下來緊盯電腦的不適勒？ 7種營養素與相關食物，電腦族不可不知！ 1. 維生素A； 2. 類胡蘿蔔素； 3. 維生素B群； 4. 維生素C； 5. 維生素E； 6. 花青素； 7. 礦物質鋅. 中醫師 並推薦了3種飲品藥膳，有益電腦族，不妨試試：枸杞茶、杜仲茶、四物！ 推薦 引用 列印. 有誰推薦. 全站分類： 知識學習 ｜ 健康. 自訂分類：...
