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2018年4月2日 · 文／吳學展. 要講「世代x溝通」，還有一種做法，不是去問誰誰誰對某議題的看法如何如何，而是直接把兩個世界觀差很多的人，硬湊在一起，讓他們聊天。 ——我說的是呱吉前天接受了周玉蔻廣播節目《蔻蔻早餐》的專訪。 我覺得這個訪談很經典，可能更適合拿來當成「世代x溝通」的討論題材。 42歲的呱吉說，他是認真要選台北市議員，而且「一定要選上」。 用 Youtuber 界的說法，呱吉這次參選，就是一次「台灣選舉」的開箱文。 完整的訪談在這，長度50分鐘（包括廣告），建議先聽（看）完訪談再往下看。 https://www.youtube.com/watch?v=otbQVG0hl3k. 如果只是純就兩人交談的內容來看，作為聽眾最直接的印象大概是：
2018年2月8日 · 文 / 周玉蔻 冷飯熱炒沒有強棒、內鬥內耗欲振乏力，國民黨在2018的選舉舞台，難道眼睜睜墜崖落敗、注定陪榜？ 2018 年底選舉，民進黨已定調要「讓國民黨再輸一次」，打一場改革與反改革大戰；國民黨卻還沒回防，絲毫看不見再起決心，反而掉入網內互打的渾沌不能自拔，更有越陷越深的危機。
2017年5月15日 · 報橘. 【蔻擊‧蔻集】從楊德昌回想雷震，這些外省世代的代表人物，都是台灣認同、台灣意識的開墾者. 周 玉蔻 2017-05-15. Share. 文 / 周玉蔻. 每每提到政治，「外省人」始終背負著某種原罪的角色，跟著國民黨的威權統治死死綁在一起。 不過，在已故導演楊德昌的眼裡，外省人的面貌從來不只一種，而關於他所見的一切，都濃縮在《牯嶺街少年殺人事件》這部精彩電影作品裡。 楊德昌導演的《牯嶺街少年殺人事件》在歷經了超過 10 年的修復計畫後，終於在去年推出完整修復版。 我未能躬逢其盛，卻也終於在上個週末將它好好看了一遍 ─ 四小時版本。 少年殺了人，這卻不單純是的不理性衝突下的結果。
早上吃豐盛點. 研究顯示，在氣溫低的情況下，尤其是晝夜溫差大的季節，人體內的胰島素在早晨處於分泌低點，到了傍晚則上升到分泌高峰，因此相較於夜晚，白天屬於身體脂肪比較不容易囤積的時候，再加上冬天身體也比較容易消耗掉熱量。 因此早餐可以吃得豐盛、飽足一點，一來可以補充白天所需的熱能與活力，二來，早餐吃得豐盛些，中午與晚上就比較不容易感到饑餓。 尤其在冬天，身體一旦沒有獲得足夠的能量，饑餓暴食的程度會是夏天的兩倍以上。 小口小口慢慢吃. 冬天更需要放慢飲食的速度、細嚼慢嚥的品嘗食物，冬天容易感到饑餓，再加上冬天脂肪的合成是夏天的兩倍，因此如果狼吞虎嚥的吃下大量的食物，肥胖的機率也會大大增加。
2017年10月12日 · 報橘. 【蔻擊‧蔻集】侮辱台灣人民的民主成果！. 「柯氏王朝」還能胡搞瞎鬧多久？. 周 玉蔻 2017-10-12. 文 / 周玉蔻. 媽媽出聲詛咒監督時政的媒體人、太太拿著熊讚故事影射批鬥有恩於丈夫的民進黨當家者； 「柯氏王朝」一家子如今全部都登上檯面，盡全力為 ...
2021年2月24日 · 日本人一日之中最重視早餐，自一餐溫熱中攫取元氣與活力。而在這間日式咖啡廳中，也能品嚐到以飯為主食的早午餐點。乾淨整齊的器皿擺盤，一上桌便感受到日本人對待「食」的講究，好好地在自己的時光裡享受一餐的悠閒，都為入口的米飯香、豆腐鮮更添了一份獨特滋味。
2020年6月23日 · 美國加州大學表觀遺傳學和代謝中心主任 Paolo Sassone-Corsi 教授的團隊研究結果表示：在早餐前先運動會比較好，而在運動前喝杯黑咖啡，效果會更好。 （責任編輯：張嘉芬） 文/林以璿、 圖/何宜庭. 天氣轉好，白天時間變長，不少人想要重拾運動的習慣，希望在入夏之前能有理想的身材。 不過一天的時間有限，什麼時候跑，「性價比」最高呢？ 研究指出，早上跑步效果比晚上好，而早上跑步最好是「先運動再吃早餐」，如果想要燃脂效果更好，也可以來杯黑咖啡。 早上運動增加氧含量 讓身體充滿活力. 美國加州大學表觀遺傳學和代謝中心主任 Paolo Sassone-Corsi 教授的團隊，在國際期刊《Cell Metabolism》上發布重要研究成果。
