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吃冷飯真的比較有飽足感，衛福部食藥署日前證實，白米加熱後冷卻過程中會提升「抗性澱粉」含量，抗性澱粉是一種不被小腸吸收、分解的澱粉，進入大腸後，會被腸內菌叢發酵成短鏈脂肪酸，它的功能類似膳食纖維，因為人體不易消化、會有飽足感，白飯就不會吃太多，藉此降低熱量的攝取。 國泰診所營養師 張斯蘭：「你本來是吃一碗白飯，熱的白飯，你改成吃一碗冷的白飯的時候，你的血糖值跟你的體重控制，可能有所幫助，但是那個是在，總量一樣的情況之下。 不過營養師強調，白飯一碗熱量280大卡，不論白飯、冷飯都一樣，想要減重的民眾，三餐可用五穀雜糧取代精緻的白飯，還要多攝取高纖蔬果，並搭配適當運動，才是不二法門。 收藏: 分享:
A. 【 胡吰誌 范修語 綜合 】 2022-01-03. 近年來健康意識抬頭，民眾選巧克力也颳起了健康風，不少人會購買可可含量較高的黑巧克力，不過市面上的黑巧克力各種%數都有，這些%數背後的意義究竟是什麼呢，採訪團隊帶您揭曉。 說到甜食，許多人直接想到巧克力，不過市面上的巧克力，包裝上常見70%、85%、100%，標示琳瑯滿目，這些數字代表什麼意思。 民眾：「現在 (%數)愈高的話就比較苦一點， (那對身體的話是)，我好像知道的是，對失智症好像比較有幫助吧！ 對記憶力方面。 」 民眾：「%數愈高的巧克力，當然是會比較偏苦，但是其實對我們身體還是非常好，尤其在心臟的這一部分，其實是可以做保養。
2024年2月9日 · 料理人 陳翊綾：「我覺得它就像我們客庄的，客庄的酸柑茶一樣，每一家的酸柑茶都有各自的配方，那像我們就會放桔餅，然後有些不會放，我看有些人，還會在裡面加豬排骨、豬尾巴。」 蒸煮大約1小時暖心出爐，「桔葉粉腸湯」滋味顛覆許多人想像。
不過電磁療法，有10-30%的頭痛副作用，而且無法保證不再復發，根據台灣憂鬱症防治協會的統計，台灣人平均5-6% 患有嚴重憂鬱，老人憂鬱症導致自殺有增加趨勢，歐美日已經納入常規療法，不過在台灣，目前還在人體試驗階段，醫師希望提供更多飽受 ...
在北台灣桃、竹、苗地區，有很多的客家人，但這些客庄彼此沒太多的聯繫，很難說是一個緊密的文化社群。 不過各位仔細一看，就會發現北部客家人，大多會聚集在一條重要道路上，這就是咱們的台三線，這條台三線充滿著許多故事。
2024年3月6日 · 貝果烘焙師 劉議心：「我可以把他們的精神，然後他們傳遞到種植農作之後，我再把 (種植)農作的精神，放到我的產品裡面，然後賣的時候，我就可以把這個故事傳達給消費者。. 自從退伍回到美濃務農，就堅持不用藥的劉文峰，他的番茄園格外品特別多，身邊 ...
民眾：「感覺很好笑，很趣味，然後又有達到效果。 這是苗栗縣大湖警分局，考量過年期間金融機構人潮湧現，為加強防制金融機構搶奪，偷竊、詐欺等犯罪事件發生，特別舉行防搶演練，並製成短片放在網路上加強宣導，大湖地區是客家文化重點發展區，警方特別以客語對話，加強民眾接受度。
