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肺癌已是國人十大癌症中死亡率最高、新增人數最多的癌症,汪建民、劉謙等多位名人近來傳出罹患肺癌中最常見的肺腺癌。營養師趙函穎表示,預防肺腺癌,除了定期健檢外,從飲食方面改善也能防範,建議少吃加工、高脂與過鹹食物與多吃蔬果,此外,每週吃2~3次鮭魚、鯖魚等富含Omega-3脂肪酸的食物,也能幫助體抗發炎、預防肺腺癌。
三立新聞網
20 小時前
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞
Omega-3抗發炎、助減重!醫師:「這種魚」Omega-3竟比鮭魚高2倍
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中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞
他連吃「秋刀魚」2個月狂甩三酸甘油脂!醫:Omega-3是鮭魚2倍
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13 小時前
TVBS 新聞
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ETtoday東森新聞雲
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今日新聞網
秋季「營養冠軍」!秋刀魚身上滿滿好油 醫只勸「這5種人」少吃
時序離秋節愈來愈近,民眾若愛烤肉,不妨挑選含有豐富Omega-3的秋刀魚。醫師說,魚類是Omega-3優質來源,尤其秋刀魚每100克含量高達5199毫克,明顯優於其他秋天盛產的...
14 小時前
護腦顧眼又抗癌!醫大推「聰明魚」經濟實惠 加碼讚4魚健忘必吃│TVBS新聞網
大愛電視 via Yahoo奇摩新聞
酪梨營養成分高 吃過量適得其反
中時電子報
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