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脊柱後凸 （ Kyphosis ），俗稱 駝背 或 寒背 ，是一種常見的後背隆起脊柱疾病。 有多種原因會導致脊柱後凸，如 關節炎 ， 發育不良 ，坐立姿勢不正確等。 分類 [ 編輯] 治療 [ 編輯] 現代的矯正帶. 背部矯正帶 是一種較有效的治療方法 [1] 利用 運動改善駝背 （ 頁面存檔備份 ，存於 網際網路檔案館 ）-伸展運動及背肌訓練. 參考資料 [ 編輯] ^ Pfeifer M, Begerow B, Minne HW.
脊柱後凸 （ Kyphosis ），俗稱 駝背 或 寒背 ，是一種常見的後背隆起脊柱疾病。 有多種原因會導致脊柱後凸，如 关节炎 ， 發育不良 ，坐立姿勢不正確等。 分類 [ 编辑] 治療 [ 编辑] 現代的矯正帶. 背部矯正帶 是一種較有效的治療方法 [1] 利用 運動改善駝背 （ 页面存档备份 ，存于 互联网档案馆 ）-伸展運動及背肌訓練. 參考資料 [ 编辑] ^ Pfeifer M, Begerow B, Minne HW.
若為較好的辦公椅電腦椅，經由計算過的人體工學椅角度，能明顯改善坐姿。 彎腰駝背的懶散姿勢同樣還會導致胸部和腹部的空間減少，影響呼吸和消化系統的功能；另外還會導致身體的平衡性被打破，長時間低頭伏案工作會使頸椎受力不均，壓迫頸部肌肉拉伸
臺灣正體. 工具. 背背佳 是天津一品科技發展有限公司開發的一款矯正中小學生坐姿站姿的穿戴式醫療產品，用於治療彎腰 駝背 等不正常姿態，基於 天津大學 物理系袁兵教授設計的「英姿帶」，原理是通過彈力帶對穿戴者的姿態進行外力矯正，後來被指出醫學效果與其廣告宣傳不符。 [1] 2005年， 橡果國際 從 杜國楹 手中購得背背佳股權，自此背背佳成為橡果國際旗下品牌。 其後，品牌運營方橡果貿易資不抵債，經營陷入困境。 2021年11月7日， 可孚醫療 宣布將收購背背佳母公司橡果貿易100%股權，以拓展康復類產品的品類 [2] 。 營銷 [ 編輯]
負重訓練 （英語： Weight training ），在 台灣 習慣稱為 重量訓練 ，簡稱 重訓 ，是以增加 肌肉 強度及 體積 為目標的 力量訓練 。 使用不同部位 骨骼肌 組織之收縮（ 向心收縮 或 離心收縮 ）產生之力量，抗衡 重力 （通常指 啞鈴 、 槓鈴 及其他器械之 重量 或 阻力 ），使肌肉得到鍛鍊。 針對人體不同的肌肉群組，有不同的重量訓練動作。 與 舉重 、 健力 及 健美運動 不同，重量訓練並非獨立的運動項目，而是不同 運動員 訓練的基本元素，用以提升肌力、爆發力、肌耐力或肌肉圍度，進而提升運動表現。 重量訓練為一精密之 運動科學 ，當中的不同元素包括負重量、動作質素、重複次數、組數甚至訓練之間的休息時間，均會對訓練的結果造成影響。 重量訓練的好處 [ 編輯]
「骨骼系統的學習」，李奧納多·達·文西，1510年 人體骨架系統內已融合及獨立的骨骼均由韌帶、肌腱、肌肉和軟骨所支持及填充。 骨架系統可以支持內臟、保護像腦、肺臟、心臟等重要器官，並且提供肌肉的固定點。 雖然牙齒中不包括其他骨骼中常見的組織，但牙齒仍視為是骨骼，而且是骨架 ...
肌肉的等長預壓是本能地進行的，以便產生力量用於隨後的動態運動：這種肌肉預壓的一個基本要素是進行等長按壓動作。一個日常的例子是一個人從椅子上站起來。他們首先將臀部抬離椅子，然後在彎曲的腿上向下按壓。
