搜尋結果
2024年3月19日 · 楊婷貽整理出12種中式早餐熱量， 冠軍為飯糰的670大卡；第二名肉包，1個150克約480大 卡；第三名蔥油餅，1份13克約400大卡；第四名蘿蔔糕，2片115克約355大卡；第五名韭 菜盒子，1個140克約300大卡；第六名油條，1根50克約285大卡。 https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2024/03/19/20240319225414-887b982f.jpg 飯糰熱量高達670大卡，是中式早餐中熱量最高的。
2023年12月5日 · 2023/12/04 11:59:18 台灣早餐店的餐點選擇多元又豐富，不論中式或是西式都有得挑，不過，營養師高敏敏就提 醒，小心因此掉進「熱量陷阱」，並列出21種常見的早餐熱量排行，其中「澱粉+炸物」的 搭配往往是排行榜前幾名，再加上台灣人最愛的大冰奶
2023年10月6日 · [閒聊] 超商中式早餐怎搭. 時間 2023-10-06 17:24:34. 留言 133則留言，100人參與討論. 推噓 78 ( 79推 1噓 53→ ) 從小都是西式早餐兒童 現在公司附近也都只有西式早餐店 每天都紅茶、奶茶和咖啡的實在有點膩 所以開始想辦法在超商湊中式 目前只想到飯糰搭個米漿或豆漿 地瓜不知道算不算 超商中式早餐會怎搭阿? https://i.imgur.com/cBPErRA.png -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 219.71.206.75 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1696584276.A.6AE.html. 超商 早餐.
我一直在想到底上禮拜是哪裡出了問題，後來決定計算一天下來吃的東西的熱量， 發現>>>光是早餐就吃了700卡! 貝果熱量很高，香蕉熱量也高! 我根本是把一天一半的熱量都先吃下肚了...(50<我的體重<55) 心得就是，我該好好認真計算每天的熱量了...
2022年6月28日 · 蔥油餅》541大卡8. 蚵仔煎》516大卡9. 刈包》504大卡10. 潤餅》495大卡11. 大腸包小腸》435大卡12. 麻辣臭豆腐》432大卡13. 蚵仔麵線》415大卡14. 地瓜球10顆》410大卡15. 炸肉圓》324大卡原本以為炸雞排熱量很高然後查了一下才600大卡滿滿的蛋白質才算你600大卡雞 ...
2021年12月31日 · 看板 FITNESS. 作者 uyaihcxx (yu) 標題. [問題] 這樣一餐熱量多少. 時間2021-12-31 17:18:01. 最新2022-01-08 20:32:00. 留言54則留言，34人參與討論. 推噓27 ( 28推1噓25→ ) 我自己估不加飯大約是300卡，含飯約550，但畢竟不是自己煮的有些難算。 連續吃了14天 便當，等不急之後站上體重計開獎哈哈... 感覺醫院便當應該是有經過營養師計算？ 就算全吃應該也很健康...？
2020年5月7日 · 中式早餐都什麼包子饅頭燒餅油條蛋餅飯糰， 都是又油又高澱粉的， 根本就垃圾食物， 中式午晚餐都是什麼排骨飯雞腿飯雞排飯控肉滷肉， 也都是些又油又高熱量的， 台式麵包比起西方也是油到不行， 為什麼中式的食物都這麼高熱量啊 ----- Sent from ...
![Re: [問卦] 漢堡比滷肉飯、乾麵更營養吧？ - PTT Hito](https://tw.images.search.yahoo.com/search/images?p=%E4%B8%AD%E5%BC%8F%E6%97%A9%E9%A4%90%E7%86%B1%E9%87%8F%E9%A9%9A%E4%BA%BA&ei=UTF-8&vs=ptthito.com&vst=0&xargs=0&age=1m&th=111.7&tw=111.7&imgurl=https%3A%2F%2Fimgs.gvm.com.tw%2Fupload%2Fgallery%2F20211018%2F83329_02.jpg&rurl=https%3A%2F%2Fptthito.com%2Fgossiping%2Fm-1663659859-a-977%2F&size=224KB&name=Re%3A+%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E6%BC%A2%E5%A0%A1%E6%AF%94%E6%BB%B7%E8%82%89%E9%A3%AF%E3%80%81%E4%B9%BE%E9%BA%B5%E6%9B%B4%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%90%A7%EF%BC%9F+-+PTT+Hito&oid=1&h=792&w=792&turl=https%3A%2F%2Ftse1.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.XBiLmoC91yKUxchWZZpuCQHaHa%26pid%3DApi%26rs%3D1%26c%3D1%26qlt%3D95%26w%3D111%26h%3D111&tt=Re%3A+%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E6%BC%A2%E5%A0%A1%E6%AF%94%E6%BB%B7%E8%82%89%E9%A3%AF%E3%80%81%E4%B9%BE%E9%BA%B5%E6%9B%B4%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%90%A7%EF%BC%9F+-+PTT+Hito&sigr=GHKAUwp7.BfM&sigit=4D_MxpYnxUUK&sigi=tnxMTIKIi5mh&sign=XZ.yf4UmESe6&sigt=XZ.yf4UmESe6 "Re: [問卦] 漢堡比滷肉飯、乾麵更營養吧？ - PTT Hito")
![[問卦] 除了超商早餐，還有低於50的組合嗎？ | PTT 熱門文章 Hito](https://tw.images.search.yahoo.com/search/images?p=%E4%B8%AD%E5%BC%8F%E6%97%A9%E9%A4%90%E7%86%B1%E9%87%8F%E9%A9%9A%E4%BA%BA&ei=UTF-8&vs=ptthito.com&vst=0&xargs=0&age=1m&th=111.7&tw=139&imgurl=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FPxhspAa.jpg&rurl=https%3A%2F%2Fptthito.com%2Fgossiping%2Fm-1645579454-a-dbe%2F&size=687KB&name=%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E9%99%A4%E4%BA%86%E8%B6%85%E5%95%86%E6%97%A9%E9%A4%90%EF%BC%8C%E9%82%84%E6%9C%89%E4%BD%8E%E6%96%BC50%E7%9A%84%E7%B5%84%E5%90%88%E5%97%8E%EF%BC%9F+%7C+PTT+%E7%86%B1%E9%96%80%E6%96%87%E7%AB%A0+Hito&oid=2&h=804&w=1000&turl=https%3A%2F%2Ftse1.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.XDhNvOQyRC2f1Iv-4v8J6AHaF9%26pid%3DApi%26rs%3D1%26c%3D1%26qlt%3D95%26w%3D139%26h%3D111&tt=%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E9%99%A4%E4%BA%86%E8%B6%85%E5%95%86%E6%97%A9%E9%A4%90%EF%BC%8C%E9%82%84%E6%9C%89%E4%BD%8E%E6%96%BC50%E7%9A%84%E7%B5%84%E5%90%88%E5%97%8E%EF%BC%9F+%7C+PTT+%E7%86%B1%E9%96%80%E6%96%87%E7%AB%A0+Hito&sigr=cQVOVIKU1Tb2&sigit=jGZmAS2X8h8x&sigi=Vej.zg56KMhM&sign=yxFwEIrkuN9.&sigt=yxFwEIrkuN9. "[問卦] 除了超商早餐，還有低於50的組合嗎？ | PTT 熱門文章 Hito")
![[問卦] 中式早餐為什麼這麼油 🔥 Gossiping板](https://tw.images.search.yahoo.com/search/images?p=%E4%B8%AD%E5%BC%8F%E6%97%A9%E9%A4%90%E7%86%B1%E9%87%8F%E9%A9%9A%E4%BA%BA&ei=UTF-8&vs=ptthito.com&vst=0&xargs=0&age=1m&th=111.7&tw=62.8&imgurl=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FGEfOO6a.jpg&rurl=https%3A%2F%2Fptthito.com%2Fgossiping%2Fm-1699908902-a-417%2F&size=13KB&name=%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E4%B8%AD%E5%BC%8F%E6%97%A9%E9%A4%90%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC%E9%80%99%E9%BA%BC%E6%B2%B9+%F0%9F%94%A5+Gossiping%E6%9D%BF&oid=3&h=640&w=360&turl=https%3A%2F%2Ftse1.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.5ZnRUsaHr7muEfGbwlayWgAAAA%26pid%3DApi%26rs%3D1%26c%3D1%26qlt%3D95%26w%3D62%26h%3D111&tt=%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E4%B8%AD%E5%BC%8F%E6%97%A9%E9%A4%90%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC%E9%80%99%E9%BA%BC%E6%B2%B9+%F0%9F%94%A5+Gossiping%E6%9D%BF&sigr=8.67F9UsyLHb&sigit=.utiR_nXgAiU&sigi=VUfdI.e2_nWt&sign=zS3JOzJTCiNX&sigt=zS3JOzJTCiNX "[問卦] 中式早餐為什麼這麼油 🔥 Gossiping板")
![[商品]統一 7-11 復興空廚章魚燒披薩 - PTT Hito](https://tw.images.search.yahoo.com/search/images?p=%E4%B8%AD%E5%BC%8F%E6%97%A9%E9%A4%90%E7%86%B1%E9%87%8F%E9%A9%9A%E4%BA%BA&ei=UTF-8&vs=ptthito.com&vst=0&xargs=0&age=1m&th=111.7&tw=51.5&imgurl=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2F26AKXVs.jpg&rurl=https%3A%2F%2Fptthito.com%2Fcvs%2Fm-1636355530-a-02c%2F&size=666KB&name=%5B%E5%95%86%E5%93%81%5D%E7%B5%B1%E4%B8%80+7-11+%E5%BE%A9%E8%88%88%E7%A9%BA%E5%BB%9A%E7%AB%A0%E9%AD%9A%E7%87%92%E6%8A%AB%E8%96%A9+-+PTT+Hito&oid=4&h=4032&w=1860&turl=https%3A%2F%2Ftse1.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.PWiaTJBcEbdfze9YYju1XQHaQD%26pid%3DApi%26rs%3D1%26c%3D1%26qlt%3D95%26w%3D51%26h%3D111&tt=%5B%E5%95%86%E5%93%81%5D%E7%B5%B1%E4%B8%80+7-11+%E5%BE%A9%E8%88%88%E7%A9%BA%E5%BB%9A%E7%AB%A0%E9%AD%9A%E7%87%92%E6%8A%AB%E8%96%A9+-+PTT+Hito&sigr=.VWcG_HSB0lX&sigit=68cut12ziFZP&sigi=nJOA6V5_CIA4&sign=g_iGfIW.Eh3b&sigt=g_iGfIW.Eh3b "[商品]統一 7-11 復興空廚章魚燒披薩 - PTT Hito")
![[情報] ~營養成分表~ 麥當勞 摩斯 肯德基 漢堡王 - PTT Hito](https://tw.images.search.yahoo.com/search/images?p=%E4%B8%AD%E5%BC%8F%E6%97%A9%E9%A4%90%E7%86%B1%E9%87%8F%E9%A9%9A%E4%BA%BA&ei=UTF-8&vs=ptthito.com&vst=0&xargs=0&age=1m&th=111.7&tw=158&imgurl=https%3A%2F%2Fstorage.googleapis.com%2Fkfcoosfs%2FNutrition190705.jpg&rurl=https%3A%2F%2Fptthito.com%2Ffastfood%2Fm-1580960612-a-a11%2F&size=272KB&name=%5B%E6%83%85%E5%A0%B1%5D+%7E%E7%87%9F%E9%A4%8A%E6%88%90%E5%88%86%E8%A1%A8%7E+%E9%BA%A5%E7%95%B6%E5%8B%9E+%E6%91%A9%E6%96%AF+%E8%82%AF%E5%BE%B7%E5%9F%BA+%E6%BC%A2%E5%A0%A1%E7%8E%8B+-+PTT+Hito&oid=5&h=1289&w=1820&turl=https%3A%2F%2Ftse1.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.o0-uw0D-oRilWeCr1DdF6QHaFP%26pid%3DApi%26rs%3D1%26c%3D1%26qlt%3D95%26w%3D158%26h%3D111&tt=%5B%E6%83%85%E5%A0%B1%5D+%7E%E7%87%9F%E9%A4%8A%E6%88%90%E5%88%86%E8%A1%A8%7E+%E9%BA%A5%E7%95%B6%E5%8B%9E+%E6%91%A9%E6%96%AF+%E8%82%AF%E5%BE%B7%E5%9F%BA+%E6%BC%A2%E5%A0%A1%E7%8E%8B+-+PTT+Hito&sigr=CIf0Ua__.bal&sigit=bJxLjwtn8vkZ&sigi=Tl7yR.GxjdmL&sign=zCQMPPN5VQZI&sigt=zCQMPPN5VQZI "[情報] ~營養成分表~ 麥當勞 摩斯 肯德基 漢堡王 - PTT Hito")
![[心得] 6個月減脂5% 減重5公斤的小泡芙心得 | PTT 熱門文章 Hito](https://tw.images.search.yahoo.com/search/images?p=%E4%B8%AD%E5%BC%8F%E6%97%A9%E9%A4%90%E7%86%B1%E9%87%8F%E9%A9%9A%E4%BA%BA&ei=UTF-8&vs=ptthito.com&vst=0&xargs=0&age=1m&th=111.7&tw=82.7&imgurl=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FJZQ3FNU.jpg&rurl=https%3A%2F%2Fptthito.com%2Ffitness%2Fm-1532943238-a-277%2F&size=222KB&name=%5B%E5%BF%83%E5%BE%97%5D+6%E5%80%8B%E6%9C%88%E6%B8%9B%E8%84%825%25+%E6%B8%9B%E9%87%8D5%E5%85%AC%E6%96%A4%E7%9A%84%E5%B0%8F%E6%B3%A1%E8%8A%99%E5%BF%83%E5%BE%97+%7C+PTT+%E7%86%B1%E9%96%80%E6%96%87%E7%AB%A0+Hito&oid=6&h=1280&w=947&turl=https%3A%2F%2Ftse1.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.nq3ijUPany8uf_NApRsAWQHaKA%26pid%3DApi%26rs%3D1%26c%3D1%26qlt%3D95%26w%3D82%26h%3D111&tt=%5B%E5%BF%83%E5%BE%97%5D+6%E5%80%8B%E6%9C%88%E6%B8%9B%E8%84%825%25+%E6%B8%9B%E9%87%8D5%E5%85%AC%E6%96%A4%E7%9A%84%E5%B0%8F%E6%B3%A1%E8%8A%99%E5%BF%83%E5%BE%97+%7C+PTT+%E7%86%B1%E9%96%80%E6%96%87%E7%AB%A0+Hito&sigr=oh3wtAKJQkhm&sigit=PzZIlRtf._ue&sigi=Sv11fT_PRK3V&sign=eksmLLxJ7FUk&sigt=eksmLLxJ7FUk "[心得] 6個月減脂5% 減重5公斤的小泡芙心得 | PTT 熱門文章 Hito")
