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2020年10月26日 · 不過到底居家健身常見的配備有哪些？ 今天的《DailyView網路溫度計》就要透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，告訴你網友心中最熱門的「健身神器」清單，想要在家也能天天動滋動，快把以下這些東西給準備起來！ No.10 健腹輪. 相信大家對於健腹輪都不陌生，說到在家練腹肌的最佳好夥伴，絕對非它莫屬！...
2024年4月29日 · 「行動健身房巡迴車」29日前往大樹區新吉庄社區會所舉行成果發表，現場逾20名長輩已接受為期10周的專業運動教學，大家紛紛稱讚「行動健身房巡迴車」讓他們獲益良多。 （洪浩軒攝） 高市府運發局攜手日月光集團推出「行動健身房巡迴車」，提供偏鄉長輩更多運動資源，...
2020年6月18日 · 1.背部打直. 抬頭挺胸才能拉伸腹部，更有效鍛鍊核心肌群與上半身肌肉。 你還可以輕握握把來增加上半身的運動，或是不握握把，拿個啞鈴來舉。 但重點就是不能駝背；有研究指出，當你前傾倚賴握把反而會燃燒較少卡路里。 2.重心往後放在腳跟，而非腳趾. 很多人踩滑步機時會施加太多力量在腳趾上，這樣腳趾容易感到不適而走不久。...
2023年7月5日 · 08:29 2023/07/05. 中時新聞網. 施春美. 醫師表示，走路是很棒的運動，但缺點是強度偏低，他推薦可採「負重走路」的運動法，更能提高耗能、運動強度、強化骨骼。 (示意圖/ Shutterstock ) 字級設定： 小 中 大 特. 負重走路運動法 (製圖/陳友齡) 健康意識普及，運動是重要養生方法。...
2021年9月17日 · 09:15 2021/09/17. 中時. 石欣蒨. 根據國外研究顯示，疫情期間女性體重上升的比例是46%、男性約40%，超過40%男女體重都在疫情中增加，雖然居家運動已經成為疫情間不少人的日常，但仍然有不少民眾懶的動起來。 （FUJI提供） 字級設定： 小 中 大 特....
2016年2月23日 · 19:50 2016/02/23. 中時. 馮景青. 寧茂R-Rider運動一小時，約可產生充飽一支手機的電力。 （馮景青攝） 字級設定： 小 中 大 特. 祺驊的difo綠能競速車，預計第三季上市，搶攻歐美高階健身車市場。 （馮景青攝）...
2022年9月4日 · 一名網友3日在臉書社團「 Costco好市多 商品經驗老實說 」發文表示，在好市多看見一台義大利製的健身車，獨特圓形車體設計相當時尚有型，材質是用碳鋼纖維打造，可抗潮濕及海鹽腐蝕，但要價近37萬元，讓她直呼「這價格我有沒有看錯？ 現場銷售的人還說是全球最低價！ 好市多開賣絕美健身車，售價近37萬元，店員解說已是全球最低價。...
