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2024年5月19日 · 使用舌刮器或牙刷輕刷舌面，以去除舌頭上的細菌和食物殘渣。 口臭原因：乾燥的口腔. 唾液可以幫助清潔口腔，缺乏唾液（乾燥的口腔）可能加重口臭問題。 增加水分攝取，保持充足的水分可以刺激唾液分泌。 口臭原因：疾病. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 諸如糖尿病、肝病、腎病等系統性疾病也可能導致特殊的口氣。 口臭原因：消化系統問題. 如胃食道逆流症（GERD）等消化系統疾病也會引起口臭。 口臭原因：極端飲食習慣. 例如嚴格的低碳水化合物飲食可能導致所謂的“酮體呼吸”，產生特別的口氣。
5 天前 · 解決口臭方法 1 ：多喝水. 增加水分攝取是解決口臭的首要方法。 喝水可以促進唾液分泌，保持口腔濕潤，進而抑制細菌滋生。 此外，水分還有助於沖洗口腔內的食物殘渣和細菌，減少產生異味的可能性。 每天應確保飲用足夠的水，尤其是在進行高強度運動後，更要補充足量水分，讓身體保持最佳狀態。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 解決口臭方法 2 ：椰子油漱口. 好萊塢明星們經常使用椰子油來保持口腔健康。 椰子油具有強大的抗菌特性，能夠有效去除口腔內的有害細菌。 每天早上用一湯匙椰子油漱口 15-20 分鐘（稱為油拉法），然後吐出並徹底刷牙，可以顯著改善口臭並預防牙齦疾病。 延伸閱讀： 肝不好的隱藏5跡象：容易長痘痘、愛生氣、「這裡」變黃！ 肝不好2個動作改善，養肝降火氣.
適度攝取水分. 圖片來源：unsplash. 喝水可以保持口腔濕潤，有助於稀釋唾液中的細菌和氣味。 嘴巴乾燥的話，細菌會更容易生長，所以要記得隨時喝水！ 建議平均一天要喝2000c.c.的水，只要唾液達到足夠的量，就能殺死口腔的細菌，避免口臭發生！ 延伸閱讀： 曾經額頭下巴大冒痘！ 9m88解決痘痘粉刺這樣做！ 極簡保養3步驟找回光滑水煮蛋肌. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 少吃刺激性食物. 圖片來源：pexels. 辣椒、大蒜、洋蔥等食物的氣味容易滯留在口腔中，導致口臭。 盡量減少這些食物的攝取，特別是在有重要的社交場合之前。 經常咀嚼口香糖. 圖片來源：unsplash. 無糖口香糖可以刺激唾液分泌，幫助清潔口腔，並中和氣味。 如果你覺得口腔有點乾的時候，也可以嚼一片口香糖！
2021年9月30日 · 如果不管怎麼認真清潔口腔，仍無法解決口臭，小心可能是生病！. 敏盛醫院研究副院長江坤俊表示，長期「口臭」可能代表身體呼吸道和腸胃道這兩個地方出問題，甚至罹患肝病、糖尿病、腎臟病等全身性疾病，千萬不能輕忽。. 廣告 - 內文未完請往下 ...
5 天前 · 治療方法包括使用抗真菌藥物、避免穿緊身衣物，保持妹妹乾爽並減少糖分攝入，因為糖分有助於念珠菌的生長。 滴蟲陰道炎 延伸閱讀：
小腹凸出不一定是胖！便秘、宿便囤積過多也會造成小腹突出的狀況，尤其便秘還會造成口臭、腹痛、膚色暗沉，馬上就來了解一下，吃哪些食物對解便秘最有幫助！可說是便秘剋星、也是營養師最推薦解便秘的 10 大食物！
2. 飯後請漱口，不宜刷牙. 很多人習慣飯後刷牙，藉此解除口腔餘味，醫生卻不贊成這麼做！ 進食後的口腔處於酸性狀態，醫生指出：酸性狀態會讓牙齒容易脫鈣，這時並不適合刷牙，反而建議用漱口水幫助口腔恢復酸鹼度。 同時，長期配戴口罩期間，選購漱口水時，盡量避免含酒精成分，以清新及滋潤口腔作用為主，才是長期佩戴口罩的最佳拍檔。 3. 日網友狂推：薄荷油. 新冠疫情蔓延全球，日本也不例外，聰明的日本網友最近就在IG 狂推「薄荷油除口臭」！ 戴口罩前，噴灑一點於口罩外側，除了可清除口罩異味，薄荷油還能幫助呼吸順暢，紓緩鼻塞等。 另外一種方法是，在鼻子下方點上一點薄荷油，同樣有舒緩口罩氣味的效果唷！ 廣告 - 內文未完請往下捲動. 延伸閱讀：口罩「亂復活」自保變自殺！
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