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2024年5月8日 · Arlene指，急性腸胃炎的日常飲食盡量以低纖維、清淡的食物為主；患者可吃一些不會加重不適感、較易消化的食物，如白飯、白麵包等等，可避免腸胃炎惡化。 Arlene提醒，腸胃炎病人要確保自己有足夠的水分攝取，也可以飲用電解質飲品，以補充水分流失。 腸胃炎期間要避免食哪幾類食物？ 除了以上的飲食重點，腸胃炎患者要避免進食以下幾類食物： 高油、煎炸食物. 高糖食物、飲料. 甜點. 高纖蔬果.
2020年5月8日 · 不過，若然營養補充品吃得超過每日攝取量上限，就有可能為身體帶來病痛，甚至中毒。 「維他命C攝取過量會引發起腹瀉、噁心、腹部絞痛等腸胃問題；本身有腎石的患者，維他命D攝取過量會加劇腎石問題；最危險是維他命A，絕不能過量，因為這會使 ...
2024年4月17日 · 1. 隔夜菜的危害及壞處：營養損失. 隔夜菜在長時間放置後，食物的營養價值可能會因氧化、光照和溫度變化而降低。 蔬菜和水果中的維他命C和其他營養亦容易流失，導致食物的營養價值下降。 2. 隔夜菜的危害及壞處：滋生細菌. 如果隔夜菜放置不善，如在室溫下存放，或會為細菌生長提供了理想的環境。 細菌可以在食物上繁殖，導致食物變質和產生有害物質，增加食物中毒的風險。
2021年10月1日 · 抗性澱粉好處1. 防止血糖飆升. 食用抗性澱粉可以改善胰島素抗性，有效防止血糖飆升。 Michelle：「改善細胞對胰島素敏感度，有效防止血糖飆升，有助糖尿病或糖尿病前期病人管理血糖，同時亦有助於預防許多慢性疾病如心臟病的風險。 即食雞胸｜營養師分享4大雞胸減肥秘訣＋即食雞胸肉品牌推薦. 戒澱粉質｜戒掉就能減肥成功？ 營養師公開3大副作用＋每日理想攝取量. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 抗性澱粉好處2. 維持腸道健康. 如前文提及，抗性澱粉可在腸內發酵，成為益生元；換言之它可以成為腸中好細菌的食物，同時增加短鏈脂肪酸產生，維持腸道健康。 抗性澱粉壞處1. 食物中毒風險.
- Venus Law
- 杏仁有甚麼營養價值、好處和功效？1.維他命E。杏仁含有豐富營養價值。一安士杏仁約30克，就有7.2微克的維他命E，接近成人每日所需份量的一半。維他命E的功能是抗氧化，防止自由基造成細胞損傷，防止器官和皮膚老化、腦部退化等問題。
- 常吃杏仁有甚麼種類？南杏（甜杏仁）、北杏（苦杏仁）有甚麼分別？常吃杏仁大分為堅果杏仁和中國杏仁，即南杏（甜杏仁）、北杏（苦杏仁）。根據中國疾病預防中心核下的營養及食品安全所資料，南杏呈卵圓形，較北杏大粒而且飽滿一點，味道帶甜；北杏形狀像心形或者桃形，較為扁平，味道帶苦。
- 怎樣吃杏仁較好？根據澳洲膳食指南和美國心臟協會建議，成人每日食一隻手掌心大即是一安士大約23粒杏仁可以降低體內膽固醇，保持血管暢通，減低心臟病和中風的風險。
- 杏仁是否有毒？食杏仁有禁忌嗎？生杏仁含致命天然毒素「氰甙」，當它進入身體後消化分解後，會釋出對人體有毒的氫氰酸，成年人食半粒生杏仁有機會中毒，三歲以下食一粒生杏仁也足以致命。
2020年7月16日 · 19款沙甸魚樣本中有17款驗出金屬污染物「鎘」，過量攝取「鎘」會導致慢性中毒和不可逆轉的腎功能障礙。 今次檢測樣本中，沙甸魚係三款魚類罐頭中，受「鎘」污染最嚴重的一款魚類。
2023年12月7日 · 女人五時花六時變，又豈能滿足於同一個髮型？電髮、染髮、長髮、短髮，可能每個月都在轉；可是由此而來的電髮傷容，每每遠比你預期中更多，像電髮後頭髮變幼、容易折斷、乾早枯黃，都是電髮後最常見到的傷害。
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