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2023年1月22日 · 炸物建議去皮，像是炸雞、天婦羅等，不用完全避開，但吃的時候去皮、將麵衣去掉為佳，麵衣熱量非常高，是吃炸物容易變胖的主要地雷，同樣是炸雞，直接吃和去麵衣吃兩者就差1/2～1/3的熱量。 酸甜飲料糖很多，無糖飲料佳： 過年過節飲食往往口味較重，許多人喜歡喝烏梅汁、蜂蜜檸檬汁等酸甜飲料，這類酸甜飲料為了均衡口感，通常會加入較大量的糖。...
2023年10月9日 · 9食物竟藏高油陷阱！ 第1名「有炸過」幾乎看不出來. 小心吃出脂肪肝！ 2飲食習慣常忽略 殺傷力不輸酒精. 60歲男不胖竟罹脂肪肝、糖尿病前期 醫揪1飲食習慣是元兇. # 炸物 # 雞排 # 油脂 # 炸物去皮 # 麵衣. 透過【Google新聞】追蹤中時新聞網. 也許您會感興趣. 訂閱中時新聞網. 周一至五發送，每日五則庶民情報....
2019年6月19日 · 大家都明白油炸物、拉麵這類的飲食熱量高，因此對想減肥的人來說能不碰就不碰，有日本專家推薦了一個不容易發胖的辦法，吃油炸物之前，先淋 ...
2024年3月27日 · 愛吃炸物的人不僅可能變肥增胖，失智的風險也可能增加！ 美國伊利諾大學芝加哥分校研究團隊利用實驗鼠研究發現，箇中關鍵出在「炸油重複使用」。 英國《每日郵報》25日報導，餐館不少餐食菜色以大量且重複使用的食用油烹製而成，重複使用的食用油可能含有會傷害大腦的雜質，可能進入食物食品。...
2024年4月17日 · 中時新聞網. 炸物的酥脆美味，讓人難以抗拒，但吃炸物想少吃油也有撇步，營養師姚晴徽表示，炸物表面積大小、油炸方式，都會影響炸物吸油 ...
2022年3月6日 · 營養師表示，其實從暴肥的部位，可以看出你吃了哪些過量的地雷食物，其中有4種飲食最容易讓小腹胖到炸開。...
2022年3月1日 · 中時新聞網. 賈恩祺. 樓中亮醫師指出，突然嘴饞想吃炸物，很可能是因為身體脫水、電解質不夠。 (示意圖/達志影像) 字級設定： 小 中 大 特....
