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你可以先從腳底的膀胱、輸尿管、腎臟、腎上腺的四個反射區順序按壓檢查，其次再依腳底穴位圖按壓自己懸念之處。 腳底穴道按摩會讓子宮 收縮，所以孕婦要特別注意，需避開子宮生殖系相關穴道。 傳統的中醫理論中，人體有十四條經絡（俗稱正經），共365個穴位，和每年的天數相同，以像徵“天人合一”的中國文化基本理論。 至於後世由實驗、證明所陸續發現的新穴，至今已達4000多個，可說是一套極為完備的實用醫學。 將人體肝、心、脾、肺、腎等五臟，及膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦等六腑的活動功能，及相互關係分析歸納成臟腑學說，而五臟六腑各有經絡連繫通過。 加上手厥陰心包經及任、督二脈，便成為十四條經絡。 經絡是“功能”的傳導通路，因此，佈滿全身，也影響到整個人體，由內而外，從頭至腳均在其範圍。
2022年6月29日 · 吳神父接觸腳底按摩也是一段偶然，初來台灣的他曾因水土不服引發關節炎，時常疼痛不已，於是另一位神父就幫他按摩腳底，最後贈送了吳神父一本原文的相關書籍。
2015年8月19日 · 《圖解 吳神父腳部按摩保健法2》對症按摩，打造全家人不生病體質！
2018年3月2日 · 比起從前，腳底按摩的發展更為細緻而專業化。聽過不少操作者受傷，自己也有過受傷經驗，吳神父於2017年底特別站出來呼籲，台灣有六萬名足底按摩從業人員，請注意他們在工作時也要受到保護。
2021年1月29日 · 腳底按摩不求人，只要記得「五區」 按摩手法、方向 吳若石神父全人發展協會首席講師胡齊望指出，民眾在家裡可以利用按摩棒幫自己或家人檢查。腸區是從腳掌一半，往下推到腳跟球的位置，如果碰到比較硬的東西(腫塊)，手中的棒子會跳一下。
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2024年3月20日 · 1. 改善 水腫 、 虛寒：太谿穴. 圖片來源： 經絡穴位網. 穴點位置：位於腳的內側，腳踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。 按壓方式：晚上 9 ～ 11 點之間按揉，每次 5 分鐘。 作用功效：改善 水腫 、 虛寒 。 2. 改善 便秘 、 月經不順：隱白穴. 圖片來源： 經絡穴位網. 穴點位置：在腳的大拇指，接近指甲根部的左側位置。 按壓方式：用拇指指尖揉壓約 100 ～ 200 次，每次按摩約 2 ～ 3 分鐘。 作用功效：改善 便秘 、 月經不順 。 3. 養腎、恢復精氣神：湧泉穴. 圖片來源： 知乎專欄. 穴點位置：腳掌 1/3 中央凹陷處. 按壓方式：用熱水泡腳 10 分鐘擦乾後，用手掌擦湧泉穴，使局部產生熱感，後用拇指按壓約 5~10 分鐘，每日 1 次。
2019年12月26日 · 和吳神父一起研究超過37年的台北護理健康大學運保系兼任教授鄭英吉表示，腳底按摩是運用反射區區塊，不是穴位定點的概念。 他們發現，腳趾是頸部以上的器官如腦、五官等，大拇趾是頭部；以腳掌底部的蹠骨（中足骨）基節畫一連線，上方是人體的上半身，下方是人體的下半身。 依據他的經驗，患有巴金森氏症者，按壓腳大拇趾中心的硬塊反應物，並將其推散後，對睡眠、行動力很有幫助。...
2019年5月30日 · 30多年前，吳若石神父因膝蓋舊疾發作，因緣際會下他開始自學按摩法，也開始幫週遭的親友鄰居按摩，口耳相傳下，來找吳神父按摩治病的人 越來越多。
2016年2月5日 · 吳神父送長濱最強特產腳底按摩. 點評： 到台東一定要去體驗看看~ 「吳神父腳底按摩」在台東長濱已形成地方特色體驗項目。 （圖／記者賴文萱攝） 記者賴文萱／台東報導. 在路上你也許會看見打著吳神父招牌的腳底按摩館，但若想體驗最正宗的吳神父腳底按摩就一定要來台東長濱一趟。...
