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近年來「地中海飲食」常被提及，有些人會誤以為地中海飲食是指以地中海地區食材製作的料理，營養師沈夏冰就指出，其實這是一種國際公認的最佳健康飲食模式，不僅能幫助減肥、減少炎症，還能降低像是糖尿病、中風等各類慢性疾病的發病風險，讓你更
國外媒體最新針對飲食法進行分析，「地中海飲食法」再度蟬聯冠軍。 北投健康管理醫院營養師陳詩昀表示，地中海飲食好處多多，且除了一般人熟知的維持心血管健康之外，對於維持骨骼跟關節也有相當大的幫助。
正能量 72%28% 負能量根據美國新聞與世界報導(U.S. News & World Report)，地中海飲食連續四年榮登年度最佳食物。繼續閱讀新聞來源：三立新聞網
最新研究發現，相比針對症狀給予藥物治療，採用低FODMAP飲食與低碳水飲食，對於腸躁症的改善更有效。 [啟動LINE推播]每日重大新聞 繼續閱讀
腎臟健康和飲食習慣可說是息息相關，腎功能不佳的人在食物選擇上必須小心謹慎，以免使身體負擔加重，醫師就表示，調整飲食習慣、維持運動的好習慣，就可以逆轉腎功能。
日醫師多做1步驟讓降血糖降下來，吃多也不容易復胖-風傳. 2024 年 1 月 27 日. 正能量 63%. 37% 負能量. 2013年，日本和食入選為聯合國無形文化遺產。. 其中一個原因是「具有足以支持健康飲食生活的均衡營養」，為全世界奠定了「日本和食有益健康」的印象 ...
很多長輩都擔心自己要洗腎，腎臟科醫師洪永祥指出，其實只要早、晚各泡澡15分鐘，設定好水溫，就能對腎臟有很大的幫助，增加血液循環與尿毒素的排出，或是有效降低血壓. 繼續閱讀. 新聞來源： 風傳媒. Facebook留言. Tags: 02, 10, 14, 15, 18, 2024, 古靜兒, 泡澡, 疾病專題, 陳怡穎, 風傳媒, 養生健康. 頭髮長好慢竟是食物攝取太少？ 營養師：吃對「4大類食物」打造健康秀髮 |.
