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  1. www.youtube.com › watch地中海飲食－飲食原則篇｜該怎麼吃？吃多少？｜三分鐘營養小教室 ...

    上一集簡單介紹地中海飲食的背景由來這一集透過三大重點幫助大家快速了解地中海飲食該怎麼吃？ 想要維持健康飲食、預防慢性病、降低罹癌風險那就跟著我們一起走進「地中海飲食」的世界吧！ - 聯絡電話： (02)26582669 官方LINE@ : @lwn8155...

    • 4 分鐘
    • 25.3K
    • 李宜霖胃腸肝膽科

  2. www.youtube.com › watch「地中海飲食」原則 營養專家教你怎麼吃【聚焦2.0】352集 - YouTube

    2020年7月26日 · 原因找到了 射箭... 常常聽到地中海飲食，但很多人以為是外國口味會吃不慣，營養專家現場教你怎麼打造「台味地中海飲食」，其實一點都不困難 ...

    • 5 分鐘
    • 40.4K
    • 聚焦2.0

  3. 影片

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  4. www.youtube.com › watch地中海飲食 (English Subtitle) | 地中海飲食菜單 | 地中海飲食 ...

    2021年2月24日 · 地中海飲食特色是甚麼? 地中海的好處是甚麼? 中國人如何實行地中海飲食法? 地中海飲食減肥 可能嗎? 營養師示範 地中海飲食菜單#營養師媽媽Priscilla #地中海飲食食譜 #地中海飲食好處00:00 地中海飲食法01:50 地中海飲食由來02:49 地中海飲食好處04:17 地中海飲食五個特質04:25 第...

    • 13 分鐘
    • 22.9K
    • 營養師媽媽Priscilla

  5. www.youtube.com › watch地中海飲食－介紹篇｜不僅僅是美味還對身體有各種好處!｜三分鐘 ...

    2021年8月6日 · 2021.08.06[泰營養小教室]來了～～這次的主題是不管年幼老少都知道的「地中海飲食」分成好幾個小單元跟大家聊聊地中海飲食包含他的介紹、對人體 ...

    • 3 分鐘
    • 4.8K
    • 李宜霖胃腸肝膽科

  6. www.youtube.com › watch什麼是地中海飲食? 有哪些好處呢?｜李宜霖診所｜ - YouTube

    2020年12月22日 · 2020.12.22 地中海飲食的好處 心血管疾病的預防 減少肝臟脂肪 改善胰島素阻抗 減少失智症的發生 食材選擇多元化 官方網站：https://iscope .com.tw ...

    • 11 分鐘
    • 11.1K
    • 李宜霖胃腸肝膽科

  7. www.youtube.com › watch台灣版地中海飲食全攻略！簡單就能吃得健康｜健康小撇步 - YouTube

    地中海飲食是全球都在推廣的健康飲食，不只防失智、抗發炎、長壽、護心，還能預防癌症。 富含抗氧化物、維生素、纖維，對身心都有所幫助。

    • 2 分鐘
    • 3.7K
    • Heho

  8. www.youtube.com › watch你知道甚麼是地中海飲食嗎？跟著營養師執行健康飲食計劃！ - YouTube

    2022年11月13日 · 你知道甚麼是地中海飲食嗎？ 跟著營養師執行健康飲食計劃！ 馬可先生健康烘焙. 1.46K subscribers. Subscribed. 4. 245 views 1 year ago. 最完整的教學~簡單完成飲食計畫 快跟著營養師每天健康吃吧！ ️每日攝取1/3的非精緻澱粉 ...more. 最完整的教學~簡單完成飲食計畫快跟著營養師每天健康吃吧！ ️每日攝取1/3的非精緻澱粉...

    • 2 分鐘
    • 222
    • 馬可先生健康烘焙

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