如何降低膽固醇及三酸甘油脂 相關
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你可以交互搭配點糙米飯，減少紅肉(豬、牛)，增加植物性跟魚類的蛋白質(豆腐、鮭魚、鯖魚、酪梨、秋刀魚；這是高密度膽固醇跟優良油脂的來源)，吃點水溶性纖維可以幫忙代謝膽固醇(花椰菜；青花椰佳、前面提的燕麥、還有秋葵)，慢慢把總膽跟低密度膽固醇
每7分34秒就有1死，三高比癌症更致命！尤其「它」是隱形殺手｜天下雜誌
人人聞癌色變，但你知道嗎？三高慢性病死亡時鐘轉動速度比癌症死亡時鐘還快！三高中無法自行測量的高血脂，更是潛伏在身邊的隱形殺手。
天下雜誌
3 天前
ESG時代的幸福企業投資：PatientsForce創新企業員工支持方案
PatientsForce照伴隨：領先的企業心血管健康管理方案 提供新醫藥福利及病人支持計畫管理服務的采鋐健康整合集團，深知心血管疾病健康預防及管理對企業與個人的重要性，他們結合了數位健康解決方案，推出了企業員工福利選擇，尤其針對那些曾接受過心臟手術或患有高血壓、高血糖、高血脂（俗稱三 ...
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞
2 天前
2024年4月12日 · 若膽固醇過高，你可以這樣做： 1.控制油脂攝取，選擇水煮、清蒸、涼拌、滷、烤、燉等健康烹飪方式來代替油炸，使用富含單元不飽和脂肪酸的油，如苦茶油、橄欖油，有助於降低LDL-C水平，減少心血管疾病風險。
3 years ago. 清膽固醇降血壓、還能養腎！ 看懂該喝豆漿的6個理由|早安健康 改善血糖、改善便秘. 降低膽固醇. 降低血壓. 穩定血糖. 抗發炎及減緩慢性腎衰竭惡化. 改善糖尿病腎病患者的蛋白尿. 2 responses. An unknown error happened. Register your Plurk account to respond to these plurks.
5種食物降低血液黏稠度|早安健康⑴ 胡蘿蔔：增加冠狀動脈血流量，稀釋血液 ⑵ 蕃茄：提高脂質代謝 ⑶ 海參：降低血液黏稠度 ⑷ 蘋果：減少體內膽固醇和三酸甘油脂含量 ⑸ 葡萄：阻止血栓形成 ⑹ 橘子：降低血清膽固醇濃度
2013年4月30日 · 以降低膽固醇數值為目標吃藥，可能不健康，因為降血脂的藥有副作用，不宜大量服用。 更重要的是，生醫界從來沒有針對血脂的量做過實驗。 且目前如何修訂LDL的數值，現在也無法預測。
2023年11月25日 · 降血脂降膽固醇3保健原則 1.減糖飲食，避免攝取精緻甜食、飲品，尤其台灣水果甜度特別高，飲食盡量多蔬菜，少水果，一周水果攝取量可以不用到每日，隔日攝取或三天吃一次水果就好，可挑選如牛番茄、酪梨、番石榴等甜度較低的水果。
什麼是三酸甘油脂？正常值標準是多少？如何降三酸甘油脂？ - 健康專科剛剛跟同事討論到這個，希望她保重身體..
