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哪些食物我們平時很常吃，但孕婦最好不要吃？ 根據研究，有5種食物較常有李斯特菌的殘留，孕婦也要小心！ 另外，「懷孕時吃蝦蟹、吃冰，容易生出過敏兒」，這是真的嗎？
2023年12月10日 · 1、木瓜vs青木瓜：先前在東南亞有個案報告指出，孕婦吃下大量青木瓜而流產的案例，青木瓜因含有催產素，因此確實會建議孕婦不要吃，但熟透的木瓜就不在此限。
2024年3月28日 · 反覆流產恐是「免疫不孕」惹禍！風濕免疫科來幫忙，揪出不孕原因 吃燙青菜、不吃澱粉怎麼一直胖？「這樣吃」營養均衡防肌少症 米酵菌酸吃的出來嗎？加熱能去除嗎？營養師：4大類食物易受污染 米酵菌酸死亡率可達100％！ 為何毒性如此強烈？怎麼 ...
1 天前 · 懷孕期間除了飲食均衡要多攝取全榖雜糧、蛋白質、優質脂肪及不同顏色蔬菜，也要顧及微量營養素是否攝取充足，才能提供寶寶從胚胎成長到胎兒形成身體的神經、肌肉、內臟與骨骼的過程能正常發育。. 依據國民健康署的懷孕營養手冊，懷孕期間重點營養素 ...
2024年1月2日 · 懷孕時總是容易惶恐，怕一個吃錯就讓寶寶長不好或流產。然而，懷孕到底可不可以吃冰、生魚片、喝咖啡？小孩的皮膚白不白真的跟媽媽飲食有關嗎？《優活健康網》特選營養師李婉萍撰文，為民眾破解常見的「懷…
2024年5月22日 · 1. 助好孕. 菠菜富含葉酸、鐵和鈣，有助於預防貧血和胎兒神經管缺陷。 2. 顧眼睛. 菠菜富含維生素A和葉黃素，有助於保護眼睛健康，預防夜盲症和老年性黃斑變性等眼睛疾病。 3. 護骨骼. 菠菜富含維生素K和鈣，有助於促進骨骼健康，預防骨質疏鬆症。 4. 解便秘. 菠菜中的纖維有助於促進消化系統健康，預防便秘和其他消化問題。 此外張瑜芹醫師補充，缺乏鈣質與孕期便秘，也是孕婦們常見的兩大困擾。 如果懷孕期間，經常出現抽筋或是牙齦浮腫等症狀，就有可能是缺鈣造成的，因此需要多注意補充鈣質。 延伸閱讀. 消化道不適竟可能是罹癌警訊？ 醫揭驚人數據：每天有10人因此離世. 胚胎好壞決定著床率！ 哪些人該做PGT胚胎植入前基因檢測？ 醫揭檢測關鍵. 新聞關鍵字： 營養 、 維生素 、 臉書 、 護眼.
6 小時前 · 你是挑食的人嗎？茄子、苦瓜、青椒、秋葵、香菜及胡蘿蔔蔬菜，因為其特殊氣味、苦味、口感等因素，是許多人小時候不敢吃的菜，甚至長大了也不敢吃。其實，透過聰明料理，「恐怖」食材也能健康又美味。
