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- 孕媽咪不能吃螃蟹生魚片？吃海鮮會讓寶寶過敏、皮膚變糟？海鮮過敏主要是發生在媽咪身上，不會影響到寶寶，如果媽咪本身不會過敏就可以放心吃。而生魚片雖然不會導致小孩過敏，但吃生食會增加食物中毒、腸胃炎風險，所以建議孕婦不要吃生魚片。
- 懷孕時可以喝咖啡、茶嗎？喝咖啡或茶寶寶會變黑很難帶？人的膚色在精卵結合那刻就已經決定好，跟喝咖啡沒有關係！很多人不敢喝咖啡是怕小孩生出來難帶，但跟小孩本身氣質有關，跟咖啡無關！
- 「孕期不要吃冰的！」小心以後小孩會容易氣喘、氣管差？基本上媽咪吃冰不會讓寶寶氣喘、氣管差，但孕媽咪本身若吃冰後會容易鼻子過敏，那當然就是少吃為妙。
- 聽說薏仁太冷？孕婦吃薏仁容易流產？在西方營養學目前並沒有「吃薏仁會容易流產」的醫學實證，而在中醫方面，薏仁本身不算活血藥，但也沒有毒性，是效力比較溫和的中藥。
- 懷孕媽媽不能吃螃蟹生魚片？吃海鮮會讓寶寶過敏、皮膚變糟？解答：海鮮過敏主要是發生在懷孕媽媽身上，不會影響到寶寶，如果懷孕媽媽本身不會過敏就可以放心吃。
- 懷孕時可以喝咖啡、茶嗎？喝咖啡或茶寶寶會變黑很難帶？解答：人的膚色在精卵結合那刻就已經決定好，跟喝咖啡沒有關係！很多人不敢喝咖啡是怕小孩生出來難帶，但跟小孩本身氣質有關，跟咖啡無關。
- 「孕期不要吃冰的！」小心以後小孩會容易氣喘、氣管差？解答：基本上懷孕媽媽吃冰不會讓寶寶氣喘、氣管差，但懷孕媽媽本身若吃冰後會容易鼻子過敏，那當然就是少吃為妙。
- 聽說薏仁太冷？孕婦吃薏仁容易流產？解答：在西方營養學目前並沒有「吃薏仁會容易流產」的醫學實證，婉萍營養師也詢問中醫師朋友：薏仁本身不算活血藥，但也沒有毒性，是效力比較溫和的中藥。
- 孕媽咪不能吃螃蟹生魚片？吃海鮮會讓寶寶過敏、皮膚變糟？海鮮過敏主要是發生在媽咪身上，不會影響到寶寶，如果媽咪本身不會過敏就可以放心吃。而生魚片雖然不會導致小孩過敏，但吃生食會增加食物中毒、腸胃炎風險，所以建議孕婦不要吃生魚片。
- 懷孕時可以喝咖啡、茶嗎？喝咖啡或茶寶寶會變黑很難帶？人的膚色在精卵結合那刻就已經決定好，跟喝咖啡沒有關係！很多人不敢喝咖啡是怕小孩生出來難帶，但跟小孩本身氣質有關，跟咖啡無關！
- 「孕期不要吃冰的！」小心以後小孩會容易氣喘、氣管差？基本上媽咪吃冰不會讓寶寶氣喘、氣管差，但孕媽咪本身若吃冰後會容易鼻子過敏，那當然就是少吃為妙。
- 聽說薏仁太冷？孕婦吃薏仁容易流產？在西方營養學目前並沒有「吃薏仁會容易流產」的醫學實證，而在中醫方面，薏仁本身不算活血藥，但也沒有毒性，是效力比較溫和的中藥。
- 孕吐時應強迫自己吃東西嗎？懷孕初期發生孕吐情形時，不需要擔心寶寶沒有養分而強迫準媽咪進食。要改善孕吐，可採取少量多餐飲食方式，並避免攝食油膩食品。
- 可以攝取咖啡因的飲料嗎？建議懷孕的最初3個月內要減少喝咖啡或茶的量，一般建議孕婦1天最多不能攝取超過200毫克的咖啡因，但每個人體質不同，能否喝咖啡，以及飲用量多少？
- 喝不下水，該怎麼辦？可適當改變溫度或味道幫助入口，例如：加入水果片，但要避免過多含糖飲料。
- 經烹調處理過後的米酒料理，可以吃嗎？雖然米酒料理經過處理，但在沒有確定酒精完全揮發下，並不建議孕婦食用。另外，孕婦在孕期內應避免吸菸、飲酒。
2024年5月7日 · 孕媽咪的飲食什麼都吃、什麼都不多吃，可少量多餐，每餐不吃過飽、8分飽就好，並要均衡攝取5大類食物，提供孕期所需的熱量、蛋白質、維生素 ...
2021年3月18日 · 為了家中孕婦及寶寶的健康著想，多數人會遵循長輩間流傳的飲食禁忌，辨別哪些食物該忌口，才不會禍從口入！ 擁有23萬訂閱數的知名Youtuber「好味小姐」營養師品瑄 ，針對這10項網上熱搜的食物，為網友一一破解。 孕婦難逃飲食禁忌，甚至連藥膳、補湯怎麼搭配，才不會越補越糟，吃錯小心恐會導致流產、畸胎！...
2023年6月29日 · 「芒果有毒？ 孕婦應少吃？ 營養師來解答！ 」夏天正是芒果的產季，今年芒果盛產，餐後來盤芒果超滿足。 台灣芒果品種眾多，味道香甜濃郁，但經常會聽到長輩囑咐孕婦，芒果有毒要少吃點，當心寶寶出生後皮膚不好。 這是真的嗎？ 以下營養師說明，吃對芒果的關鍵其實是⋯....
