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2018年12月10日 · 文章內容. 門診中林小姐因家人生病，心中焦慮，無法入睡，初服安眠藥，因白天精神昏沉、記性差，自行減半藥量後，出現反彈性失眠，因此想吃中藥調理。. 望診時，發現她面色萎黃，舌淡紅、脈沉弱，自述容易受驚嚇，胃不好，之前曾胃潰瘍，現在 ...
一覺好眠 失眠的中醫對策. 失眠是許多人經歷過的睡眠問題，常常連帶影響個人在工作或課業上的表現。. 根據台灣睡眠醫學會的調查，慢性失眠的盛行率有 11.3%，即每10人之中有1人長期受到失眠的困擾，而65歲以上年長者，更高達25%有慢性失眠，每4人中就有1人 ...
心膽兩虛：虛勞虛煩、操煩不安、痰飲內著、怔忡、恍惚、多夢、易驚恐、易健忘症。 處方:酸棗仁湯加減調理亦有不錯的療效。 7.
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《寧安如夢》是什麼劇情?
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心脾兩虛 證見多夢易醒，心悸健忘，神疲食少，面色少華，四肢倦怠，舌淡脈細；治法補養心牌，益氣生血安神。 方用歸脾湯加減，失眠嚴重的加龍骨、牡蠣、夜交藤等。
穴位可以選擇如四神聰、神門、心俞、印堂、三陰交等。 其治療功用為:鎮靜安神，健忘，失眠 ，清心，煩悶，頭暈、頭痛等。 五.結論
文章內容. 「醫生，我失眠已一個多月了，安眠藥好像越吃越重，要怎麼辦? 」這是在診間最常聽到的患者困擾之一。. 因都會地區的工作壓力大、生活步調快速、加上經濟不景氣等種種因素。. 使得患有睡眠障礙的民眾越來越多，而一般人最直接聯想到的是 ...
1、想睡才上床 -- 如果只有一點睡意，就上床睡覺的話，往往會在床上躺三十分鐘以上，反而因沒睡著，而使心情更煩躁 。. 2、若有吃宵夜的習慣，吃八分飽即可 -- 因吃太飽容易睡不著。. （當然過度飢餓也無法入睡）. 3、睡前三小時，不飲酒不吸煙 -- 因吸煙會 ...
