搜尋結果
生物類黃酮每日建議攝取量. 吃什麼可以補充生物類黃酮？ 生物類黃酮缺少或過多，對身體產生的影響？ 生物類黃酮注意事項. 宣告. 參考資料. 請注意，並沒有任何一種或一組方法適用於所有病人，一般表格內建議的治療方法並非絕對不變， 請您務必與醫師充分討論。 什麼是生物類黃酮？ 生物類黃酮植化素，能讓植物顯現出不同顏色，是一種強效的抗氧化劑。 ……
補充水分：運動、洗澡、上完廁所之後，都應補充水份，並吃含水量多的食物如西瓜、哈密瓜、芹菜、小黃瓜，都可以補充水分與電解質。 調整飲食：許多人電解質失衡的原因是高鈉食物吃太多，鎂和鉀等礦物質的攝取卻不足。
吃什麼可以補充離胺酸？ 常見的含離胺酸食物包括紅肉、蛋、魚肉、乳酪、小麥胚芽以及堅果。 離胺酸缺少或過多，對身體產生的影響？
吃什麼可以補充維生素B1？ 全榖類：糙米、米糠、全麥麵包、小麥、穀物胚芽、燕麥、麥麩。 在穀物中，維生素B1多存在於外殼（外胚層）。
什麼是吸收不良症候群？. 當食物在進入體後，若腸道無法順利吸收營養素，即可稱為吸收不良症候群，可能的原因包括腸道受損、 乳糜瀉 、先天疾病、醫療副作用等，吸收不良症候群可能會讓患者缺乏特定營養素，而產生各種不同的症狀。. 需透過診斷找到 ...
什麼是白胺酸？. 白胺酸，又可稱為亮胺酸，是一種支鏈胺基酸，主要的功能是促進人體肌肉生長、預防肌肉流失、強化運動表現以及加快肌肉恢復等，還有少部分研究指出白胺酸可能幫助人體穩定血糖，由於人體無法自行合成白胺酸，需要透過食物來補充 ...
吃什麼可以補充菸鹼素？ 動物性來源：肝臟、肉類、魚、蛋、牛奶。 五穀雜糧：豆類、芝麻、花生、核桃、糙米、胚芽米、葵花子、無花果。
