搜尋結果
2020年9月12日 · [版權聲明] 這群人 木星. 網友留言. 網紅團體這群人的成員「木星」日前在IG上傳影片，大方分享自己到診所抽脂的經驗，並詳細回答了網友提出的各種問題。 她原本以為只要少吃多動就可以自然瘦下來，但後來發現根本「完全不可能」，今年已經32歲的她也自認身體的新陳代謝已經大不如前，因此自認「打臉」決定去抽脂，影片公開後網友們都直呼：「真的好勇敢！ 」 (這群人,木星)
2021年4月14日 · 周韋彤日前在微博上曬出自己的減肥清單，內容包括四個階段，首先第一階段前六天要讓身體開始適應減肥的節奏，逐漸增加運動量提升代謝頻率，每天運動一小時以上，飲食方面則是以雞蛋、水果、蔬菜為主，蛋白質補充則以魚肉類作為來源，等到身體適應了減肥期之後，再用斷食法排除身體毒素，靠喝水來排解飢餓感並持續運動。 圖片來源/ 周韋彤. 等到來到減肥第三階「生酮期」，運動量開始大幅增加，讓身體不斷燃燒脂肪，飲食上則是持續攝取蛋白質、蔬菜等，再搭配每天必備的一杯膠原蛋白加抗糖粉，最後12天更是完全斷食只喝水。 但由於對一般人來說斷食還是較為極端的減肥方式，周韋彤也特別強調需要循序漸進，依個人體質評估合適的減肥計畫。 圖片來源/ 周韋彤.
2020年9月4日 · 藝人小禎（胡盈禎）從出道以來，憑著自身的努力，在演藝圈闖出屬於自己的一片天，不論在戲劇或主持方面都有著優異的表現，而外型出眾也曾當過模特兒的她，卻在2014年時罹患了「多囊性卵巢症候群」，內分泌失調讓她體重一路狂飆，腫到讓大家都非常驚訝！ 不過後來她靠驚人的毅力瘦身，最近也公開體重回歸顛峰的模樣，引起網友熱烈討論。 看更多： 小禎豪宅內部曝光！ 「壁紙界劉德華」吊嘎動工 「監工師傅」四腳貼地緊盯超萌！ 圖片來源： 小禎臉書. 小禎最近在臉書發文跟大家分享瘦身的心得，提到她人生最顛峰時，體脂曾高達41%，從照片中可見，體脂巔峰時期的她，雙頰圓潤飽滿，肚子還溢出一圈肉，跟右邊的近況照對比，明顯可以感受到她瘦了一大圈，體脂也只剩19.7%！
2021年7月7日 · 解決方法是用山楂、陳皮、荷葉、車前子、白朮等藥材，用700cc水小火煮滾，再煮10分鐘，就可以緩解脾胃痰濕的症狀。 圖片來源／ 77老大 YouTube. 第二種是「宮寒腹凸」，77老大表示女性如果下腹越冷，就越容易累積更多脂肪，徵兆有臉色差、易經痛、白帶偏多且顏色透明或偏白色、免疫力差容易感冒、經量少且經期短、容易體寒等，解決方法是要去中藥房抓桂圓、黃耆、紅棗等藥材煮成桂圓紅棗茶，並要悶泡20分鐘，就可以有效改善宮寒腹凸。 第三種是「骨盆前傾」，徵兆是小腹凸、屁股垮、容易腰酸背痛等，解決方法是要利用貓式、大腿拉伸、臀橋等運動來改善情況。 圖片來源／ 77老大 YouTube.
2019年2月26日 · 這次事件是由一位在網上自稱「小牛」的健身網紅開始，他擅自使用了同為健身網紅的「古力」的體態對比照，作為自家產品效果良好的證據，但是擅用他人的照片不久就被發現，「古力」在IG上PO現實動態譴責，表示自己和該商品以及該名網紅沒有任何連結，卻無故遭到冒用讓他覺得實在是很沒有道德，而大家也紛紛響應轉發，Peeta葛格也出面聲援。 圖片來源/ 小牛 IG. 圖片來源/ Peeta葛格 IG. 圖片來源/ 小牛 IG. 圖片來源/ 古力 IG.
2021年6月30日 · 古娃娃也透露自己的減肥方法主要是飲食控制佔了7成，不吃任何加工食品以及有糖的食物，就連水果和牛奶也被列為違禁品，以蔬菜、蛋白質以及少量的澱粉為主。 晚上6點後她就不會再吃任何固體的食物，並且每天都會喝至少4000cc以上的水增進代謝。 目前古娃娃已經瘦到50幾公斤，在超嚴格的飲食把關下在4個月就瘦了14公斤，整個人明顯縮水一圈，讓不少網友都超佩服她的毅力！ 我如何成功瘦身20公斤的方法🔥 (不斷食/不挨餓/不吃藥) ︎古娃娃WawaKu. Watch on. 2. Joeman. 圖/ Joeman IG. 以開箱3C用品為主的Joeman則是從國小一路胖到30歲，體重曾經飆破100公斤，2019年他開始透過大量的運動減肥，成功瘦下15公斤！
2021年8月5日 · 出生教育世家的林昀儒雖然選擇了運動員之路，但是不得不大讚小林同學真的是打球與學業兼顧，PTT上有網友就發文詢問：「林昀儒多益破700分，是什麼水平？ 圖片來源/PTT. 底下大家也留言大讚，以一個一天要練球6、7小時的學生來說，還能兼顧課業真的相當不容易，直誇他真的是「允文允武」的最佳代表。 雖然也出現酸民表示：「700輕輕鬆鬆吧」、「700分有很困難嗎？ 隨便考都有吧」，但是卻有人指出林昀儒的英文實力絕對不僅限在分數上。 圖片來源/Dimitrij Ovtcharov IG.
