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  1. www.storm.mg › lifestyle › 4997342想補充蛋白質別只吃肉！營養師推薦4類高蛋白食物，抗癌、護心又 ...

    2024年2月1日 · 想補充蛋白質別只靠吃肉，營養師推薦4類食物，護心又抗癌。. （示意圖／取自unsplash）. 蛋白質為人體必需的營養素，但對於不吃肉和蛋奶類的人來 ...

  2. www.storm.mg › lifestyle › 2252462治療癌症，一定要注意營養！專家道出飲食撇步：蛋白質要吃夠、蔬 ...

    2020年2月8日 · 抗癌治療前、中、後，營養補充建議. 黃苡菱營養師指出，癌症治療前就得注意蛋白質攝取，攝取量要比之前更高一些，譬如每公斤1.2-1.5 公克的 ...

  3. www.storm.mg › lifestyle › 4864201成功抗癌6年不再復發！名醫曝1招最強防癌飲食方法：促進腫瘤凋零 ...

    2023年9月11日 · 手術前後2大補充. 在前述的案例中劉博仁提到，會將癌友的營養素拉高， 而這些營養素則包含維他命C、硒、魚油、薑黃、D3。 劉博仁表示，從很多研究中發現， 口服型的維生素C在血液濃度中而言，它會幫助白血球中有個叫自然殺手細胞（NK cell）的活力提升，增強抗癌； 而其他研究也顯示 ，硒和魚油的組合，能夠促進癌細胞的自噬，也能達成免疫調控的效果，可抑制身體裡的發炎路徑以及腫瘤的幹細胞；...

  4. www.storm.mg › lifestyle › 542118早上吃蛋白質超重要！專家教你正確早餐指南：不但能防止體脂肪增 ...

    2018年10月16日 · 對此，中山醫學大學營養學系王進崑教授指出，一般來說，在無腎功能不全、需採取低蛋白飲食等限制下，健康的正常成年人，每日每公斤體重建議 ...

  5. www.storm.mg › lifestyle › 5039118營養師推6食物「蛋白質比牛奶高」，護心血管又降死亡率 - 風傳媒

    2024年3月5日 · 營養師推6食物「蛋白質比牛奶高」，護心血管又降死亡率. 劉家芸在臉書專頁「劉家芸營養師」與網站撰文表示，美國醫學會雜誌（JAMA）於2020年 ...

  6. www.storm.mg › lifestyle › 452121減肥又能大口吃肉，有可能嗎？營養師公開「減肥高蛋白餐」食譜， ...

    2018年6月22日 · 日前她就在IG上PO出一張豐盛的料理照，餐桌上擺滿鮭魚、牛肉蔬菜湯、花枝等食物，表示是自己的「減肥高蛋白餐」，讓不少網友嘖嘖稱奇。 不過，小

  7. www.storm.mg › lifestyle › 50095191蔬菜「蛋白質是牛奶的12倍」，降血糖、膽固醇還能抗癌 - 風傳媒

    2024年2月5日 · 1蔬菜「蛋白質是牛奶的12倍」，降血糖、膽固醇還能抗癌. 豆類與豆科蔬菜（像是扁豆和豌豆）是理想的澱粉類食材 。. 兩者 富含纖維及抗解澱粉 ...