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不必再遮掩！ 靠這4招改善毛囊角化症. 廣告. 總是覺得穿無袖衣服不太好看，手臂上總有一片消不掉、看起來紅紅的，且摸起來粗糙，感覺像腳底的厚繭一樣嗎？ 你很可能患了毛囊角化症（Keratosis pilaris，又稱毛孔角化症），以下就讓《Hello醫師》告訴你關於毛囊角化症的所有資訊，並教你如何緩解和改善這個惱人的症狀。
- 毛囊角化症特色
- 毛孔角化症成因
- 毛孔角化症如何治療?
- 毛孔角化症療程長嗎?
- 毛囊角化症ng行為
- 參考資料
有毛孔角化的人應該很有經驗，很容易在上臂外後側、大腿、臀部、甚至有些人的臉發現許多一顆一顆、摸起來粗粗的小疹子。 ▼臉部毛孔角化 像是起了一大片的雞皮疙瘩(如圖一)。看起來有點像粉刺(如圖二)，但是擠不出來，周圍的皮膚顏色可能會有點紅紅的，大部分不痛不癢。這些粗粗的疹子在小孩或青少年階段會出現，有些人長大後會漸漸消退。 ▼圖一。皮膚周圍會呈現紅紅的。 ▼圖二。很像擠不出來的粉刺。
為什麼會有毛孔角化症其實不知道，有些研究發現可能跟體質有關，像是異位性皮膚炎，魚鱗癬(如下圖)、或與一些少見的遺傳性皮膚與毛髮疾病有關聯性。可是大家不用擔心，絕大部分有毛孔角化症的人，都是身體健康的正常人。
對付毛孔角化症主要分成兩方面，一是治療，二是保養，要雙管齊下效果才會好。毛孔角化症治療方式以塗抹外用藥物或保養品為主，下列成分有治療效果： • A酸、A醇 • 水楊酸 • 乳酸 • 果酸、甘醇酸 • 杜鵑花酸 • 尿素 這些成分有去角質的功效，因為毛孔角化症是表皮細胞不正常角化，導致過多角質堵塞在毛孔，所以軟化或去除角質會有治療的效果。但是去角質成分對皮膚有刺激性，如果過度使用皮膚會有乾癢、刺痛、泛紅的狀況發生。 市面上的酸類保養品很常見，不過，畢竟居家保養品的濃度比較低，pH值也不夠酸，所以如果你的毛囊角化症很嚴重，代謝的效果就會不太好。這時候，就可以在皮膚科，進行比較高濃度，pH值比較酸的果酸換膚，效果會更好。當然，這需要一次一次慢慢累積，效果就會愈來愈好。
我曾經遇過有女生，她兩個禮拜後就要結婚，然後才來找我說，她結婚穿婚紗，手臂會露出來，宴客的時候又不像拍婚紗照，不能修片，看能不能「瞬間」、「立刻」讓這些一顆一顆的消失？這當然是不可能的啊！我又不是Cinderella的神仙教母。有要穿露背部或是手臂的禮服的需求，或是夏天要穿無袖或是短袖的衣服，就要提早幾個月開始處理，效果才會好。 這邊也要提醒大家外用類固醇本身不會改善毛孔角化症，但是可以緩解去角質配方的刺激感，也可以讓皮膚變薄，摸起來更滑順，所以有時候皮膚科醫師會使用外用類固醇搭配去角質配方。 另外，一部份的患者會合併皮膚泛紅的問題，可以使用針對血管波長的雷射做治療如： • 染料雷射 • 585黃雷射 還有，有一些人因為很愛摳，造成皮膚的發炎，而產生色素色澱，會變得黑黑的。這時候，就可以使用...
因為毛孔粗糙摸起來不平滑，很多人會想要用一些物理方式來改善自己皮膚的粗糙感，但是這些行為很可能造成皮膚惡化或受傷，例如： • 剃毛、刮毛、拔毛(蜜蠟除毛)也會產生更多顆粒感，弄不好甚至皮膚就受傷了。如果想除去毛髮，建議施打除毛雷射 • 摳、擠、搔抓這些粗粗的毛囊顆粒 • 過度使用磨砂膏 • 如果你有異位性皮膚炎的話，要避免過度治療，以免破壞皮膚屏障。
1. Fitzpatrick's Dermatology, 9e 2. Dermatology , Edited by Jean L. Bolognia, 4e 3. AAD : keratosis pilaris : diagnosis and treatment 4. Pennycook KB, McCready TA. Keratosis Pilaris. StatPearls Publishing; 2021 Jan-.
2023年4月12日 · 毛囊角化症會在手臂、大腿上形成一顆一顆像雞皮疙瘩的疹子，不痛不癢但會影響外觀。毛囊角化症怎麼辦？本文帶你深入了解毛囊角化症原因及治療方法，4招助改善。
2022年12月6日 · 毛囊角化症居家保養方法1 ：使用角質代謝乳液或是藥膏. 酸類精華推薦：美體煥膚精華乳. 毛囊角化症居家保養方法2：使用保濕或油份高的乳液保養. 保濕精華推薦：美體潤澤護膚乳. 毛囊角化症居家保養方法3： 避免過度清潔. 毛囊角化症可以根治嗎? 我是毛囊角化嗎？ 毛囊角化的特徵和成因. 要完全確認是否是毛囊角化其實並不容易，因為它和毛囊炎或是痘痘的外觀相似，容易混淆。 可以用較簡單的方式區分： 毛囊角化的真正成因尚不清楚。 醫界普遍認定是 「角質堆積造成毛囊堵塞，擋住了毛髮的生長，最後導致一個個凸起的顆粒。 」 但這樣的角質堆積並不是因為清潔不當所造成的，目前認為可能跟「基因遺傳」有關。 （延伸閱讀： 屁股長痘痘該如何改善？ 長痘痘的成因和預防方法 ） 哪些部位容易產生毛囊角化症？
2017年8月30日 · 2017-08-30. 分享. 傳送. A+. 統計顯示可能 40% 左右的人口有毛孔角化症（keratosis-pilaris）的問題，但是自己可能不知道，因為大多數人是「沒有症狀」的。 趕快看看摸摸自己的手臂外側、大腿前側、屁股、臉頰兩側或四肢末端，有沒有感覺像是從來沒消掉過的雞皮疙瘩？ 如果有，趕快看看它長得是不是下面這個樣子？ 如果是，那你大概就是毛囊角化症／毛孔角化症的受害者了。 不太敢穿無袖或是短褲，或者親密的時候害怕對方摸到屁股上一粒一粒的，都是毛孔角化症患者內心最深處的困擾。 特別是長在屁股上的，怎麼好意思跟人家講啊～但不要難過，你不是孤單的。 （拍肩）這個地球上有 40% 的人跟你有一樣的困擾。 （有安慰到嗎）今天我們就要徹底說明一下毛孔角化症的保養與治療！
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毛囊角化症 (有時稱為“雞皮”)是一種常見的皮膚病，會導致皮膚上出現粗糙的顆粒。. 這些微小的腫塊或丘疹實際上是堵塞毛囊的死皮細胞。. 它們有時顯示為紅色或棕色。. 毛囊角化症通常見於上臂，大腿，臉頰或臀部。. 它不會傳染，不會引起任何不適或 ...
2023年3月13日 · 事實上，毛孔角化症原因是毛孔阻塞而導致的，這與毛囊周圍的角蛋白細胞過度產生不正常角化有關聯，「 角蛋白 」（Keratin）的作用，是會不斷在毛囊口形成堆疊，全因為要來保護皮膚隔絕外界的刺激而影響皮膚，然而，這些長久堆積起來的物質，就是讓皮膚外觀陸續形成，類似「肉芽鱗片」的顆粒，毛囊口的「角蛋白物質」無法完整代謝的問題，許多證據指向因「遺傳、基因」的影響，才會讓遺傳性皮膚病造就毛孔角化的形成。 可以提早保養、預防毛孔角化症的發生嗎？
