無論上班或上課,人們都需要集中精神,專注於當下正在做的事情,但有時候會感到力不從心,彷彿注意力難以集中。對此,有專家說,飲食會影響注意力。如果你想改善注意力的話,千萬不要食用5種食物。 據《赫芬頓郵報》報導,焦慮、憂鬱、睡眠不足和無聊都會導致注意力不集中。但飲食也會造成影響 ...
台灣大紀元
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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
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