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2021年9月11日 · 當中以阿拉斯加奇努克三文魚（也稱為帝王三文魚）、銀三文魚和紅三文魚是Omega-3含量最高的3種野生三文魚。 除了三文魚，還有其他種類的海鮮都有豐富Omega-3，代表者有蠔、扇貝和蜆等雙殼類貝類，這些海產不但Omega-3含量相對較高，從環境角度也是上佳選擇，雙殼類在養殖環境中飼養時不需要補充飼料，它們從海中獲取所有營養，並且可以過濾雜質並抵消進入環境的廢物。 其實，吞拿魚都富含Omega-3脂肪酸，惟過度捕撈已導致野生吞拿魚數量銳減，而且魚本身的水銀含量可能很高。 在營養和可持續性方面，專家認為我們不應完全避免食用吞拿魚，但需要進行一些研究，以確保不會濫捕的管理措施，在措施推行之前，仍要限量食用藍鰭吞拿魚。 海鮮=膽固醇？
2023年4月22日 · Andy風格傳統，Omakase的菜式不花巧、不會多加複雜的元素，以突顯食材的優質為主，他最重視就是選用來自日本不同地方的新鮮食材，每日從豐州市場入貨，如正值春天，就找到一期一會的富山灣的熒光魷魚及鰻魚BB（真穴子苗），其他食材更是高級，包括
2022年8月20日 · 揀配日本蠔因為貨源及質素穩定，蠔身夠肥厚，配搭魚子醬口感最豐富。 除了日本公眾假期，基本上天天都返貨，大概下午五、六點運到餐廳，生蠔的新鮮度媲美在日本當地享用。
2019年7月13日 · 精明消費. 發布時間： 2019/07/13 13:00. 分享：. 沖繩那霸機場新航廈 商店街掃手信攻略. 日本沖繩的蔚藍海洋、獨特的琉球文化及美式氛圍，吸引不少旅客前往。. 樂桃航空上月重開香港來往沖繩航綫，而沖繩那霸機場亦於3月18日啟用全新航廈，亦預定會於2020年 ...
2023年4月23日 · 灣仔新開日本料理 一次過歎炭火燒鳥+Omakase級壽司. 精明消費. 發布時間： 2023/04/23 13:00. 分享：. 早三、四年，香港使用炭火的餐廳為數不多。. 但現在眨眼間以炭火作賣點的餐廳愈開愈多，且各有不同路綫，有走奢華風的星級炭火扒房，亦有實而不華的過江龍燒 ...
2024年4月15日 · 宏利強積金在本港市佔率排名較高，本文羅列其「 宏利環球精選（強積金）計劃 」29隻強積金基金的近1年、3年、5年和10年的回報。 就以最新的2024年3月數據作分析，了解如果使用宏利，哪些基金可以取得較佳回報。 2024年第一季表現重點如下： 日股基金近1年回報強勁，大賺3成稱冠，長、短線均跑贏同行； 美股基金近1年亦賺逾3成居首，惟長線較弱； 歐股基金首季回報欠佳，長線領先地位漸見威脅； 「懶人基金」是宏利MPF較弱一環，表現排名落後同行。 數據來源： 積金評級. 宏利環球精選（強積金）回報表現 . 點擊圖片放大. 要留意的是本文引用的回報率僅為歷史數據，不代表、不保證未來表現，而3年、5年及10年的數據，皆為每年平均回報率。
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