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穴道按摩怎麼按?
平時按壓作為預防保健，暈眩發作時可以加強按摩力道，以緩解症狀。 翳風穴｜ 位置：耳垂後方，當乳突與下頜角之間的凹陷處。
2020年6月3日 · 若平時眩暈、頭昏，難受讓人想吐時，可以按摩穴道來快速緩解，也可以隨時按摩這些穴道來預防、保養身體。 4穴道緩解頭暈、眩暈. 風池穴. 位置：頸部頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平。 神庭穴. 位置：位於兩眉中心，髮際線往上0.5寸 (約拇指一半寬)處。 率谷穴. 位置：位於耳尖直上入髮際1.5寸 (約2橫指寬)處。 翳風穴. 位置：耳垂後，乳突與下頜骨間的凹陷處。 穴道按摩方法. 可用按壓、指揉、點按的方式來進行穴道按摩。 在穴位按摩 3 – 5 分鐘後，換另一邊的穴位，若無產生不適則不限次數，也可定時的早晚各按摩一次。 按壓：用拇指在穴位上，慢慢向下按壓。 指揉：用拇指或食指指腹，小幅度旋轉畫圈揉動。 點按：用手指，來點按穴位。 文、圖／艾蜜莉. 延伸閱讀：
2023年3月23日 · 中醫師推薦改善眩暈可依不同型態的眩暈情形，利用3個穴位按摩改善眩暈症狀。 除了按摩穴位以外，偶發性眩暈或症狀不嚴重的患者，平時宜養成工作1小時左右，提醒自己閉上雙眼休息3分鐘的習慣，如此可減少眩暈發作。
2023年9月10日 · 合谷穴： 手背虎口，貼近第二掌骨中點處. 率谷穴： 耳尖上二指幅. 若有想要嘔吐的症狀，可按壓掌橫紋往下三指幅，兩條肌肉中間的 內關穴. 很多疾病也會導致頭暈目眩的症狀，如高血壓、貧血、睡眠呼吸中止症、甲狀腺機能亢進等。 如果有長期出現頭暈目眩的症狀無法緩解，建議就醫接受完整的檢查，及早找出病因，盡早治療。
2023年10月13日 · 同時配合穴位按摩或針灸治療 更有效果，常用穴道包括：風池、百會、合谷、太衝、內關、足三里、三陰交等。暈眩症發作怎麼辦？若發生暈眩症情況，請儘快找個硬的平面躺下來，眼睛找個固定的點盯著。切記不要喝水以免嘔吐。等暈眩狀況消失再 ...
2022年3月3日 · 2022-03-03. ．文 ／ 陳蔚承. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 頭暈原因有哪些？ 頭暈是許多疾病的症狀之一，原因眾多，國泰綜合醫院神經內科陳又嘉醫師指出，常見的原因包括： 周邊型：良性陣發性眩暈（例如耳石脫落）、前庭神經炎、 梅尼爾氏症. 中樞型：腦中風、腦出血、頭頸部血管狹窄、中樞神經感染／發炎、腦腫瘤、偏頭痛. 心血管問題：低血壓、高血壓、心衰竭、心律不整. 心因性：持續姿勢性知覺頭暈、焦慮症、憂鬱、睡眠障礙. 其他可能問題：視力問題、低血糖、血糖過高、脫水、自律神經失調、姿勢快速改變. 推薦閱讀：暈倒怎麼辦？ 不明原因突然暈倒？ 9大暈倒原因揭祕.
2023年4月13日 · 原因為何？ 暈眩症（英文 Vertigo）非常普遍，全球約有20～30%的人曾有過暈眩的體驗，引發的原因最有可能的就是因為「內耳前庭神經」出問題造成的疾病。 奇美醫學中心耳鼻喉部主治醫師張世倫表示，暈眩症是前庭感覺系統出了狀況，如耳石脫落、前庭神經炎、梅尼爾氏症等問題： 耳石脫落 ： 又稱良性陣發性姿勢性暈眩，當快速改變姿勢時會發作，如：下床、蹲下、彎腰、抬頭時等，通常暈眩時間短暫，約1分鐘左右會消逝。 前庭神經炎： 前庭神經因為病毒感染而發炎，通常會有噁心、嘔吐、盜汗等現象，有時症狀較大會沒有辦法走路，或直接被送往急診，發作時間長可到數日。 梅尼爾氏症 ： 主要症狀為暈眩、聽力異常、 耳鳴 等，女性發作比率比男性高，是因為內耳淋巴出現代謝障礙而導致的問題。
