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2020年11月19日 · 不同於坊間抗老產品，著重在補充細胞營養，八大腺體平衡理論要從老化的根源「激素內分泌」著手，配合規律的飲食和生活作息，達到延緩老化。
2022年10月22日 · 首先霜降期間可以多吃「柿子」來達到養生作用，因柿子營養豐富含有維生素A、維生素 C及β-胡蘿蔔素，可以有效增加身體的抵抗力。...
2021年5月14日 · 華航機師染疫、諾富特飯店爆發群聚感染，台灣疫情再度升溫、防疫鬆懈不得，除了勤洗手、戴口罩，還可以透過補充薑黃素，提升自我保護力。 薑黃素對人體保健、好處多多，而市售保健品牌這麼多該怎麼選、才能吃了有感？ 九天薑黃纖創辦人張宸菱表示：「薑黃素的濃度多寡是關鍵。...
2021年5月21日 · 首先食補的部分跟立夏時節一樣，宜吃清淡和消暑的食材，例如瓜類（苦瓜、南瓜、絲瓜、冬瓜）和苦味蔬菜（苦瓜、苦菜、竹筍、大頭菜），這些都能有效的把身體多餘的濕氣給排出。
2021年8月19日 · 白色食材在中醫上被認為是能夠補肺氣，所以木耳、山藥、百合、蓮藕……等等，都是有效能夠緩解秋燥，滋潤肺部的好食物。 大多的白色食材能夠潤肺。
2020年12月7日 · 紅薯裡有米和麵粉缺乏的「賴氨酸」，可以抗癌，提高抵抗力，秋冬吃還可以防燥，是冬季養生聖品。 紅薯營養價值高（圖／致富熱） 羊肉：
2021年9月14日 · 養肺潤燥效果良好的食物，除了先前介紹的龍眼、芋頭、枸杞、蜂蜜外，白色食物也是個好選擇。 為什麼白色食物能養肺呢？
