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    每年冬天，一波波寒流的到來，氣溫驟降，許多人一到這時候，就開始有手腳冰冷的問題，著實讓人困擾。. 該如何解決手腳冰冷的問題呢？. 以下將為你解答。. ＊手腳冰冷的中醫觀. 手腳冰冷在中醫稱為「手足厥冷」、「厥逆」，患者常自覺四肢手腳感到冰冷 ...

  3. www.tcm.tw › articleview養生養氣全神 - 張素玲 中醫師 - 國泰中醫診所 - 中醫師專欄文章 ...

    2015年7月7日 · 可使陽氣更加充沛。秋冬氣候逐漸轉涼，萬物都趨於收藏狀態，人們也必須注意防寒 保暖，適當調整作息時間，使陰精潛藏于內，陽氣不致妄泄，這樣便能“陰平陽秘”，與四季氣候相適應，自可卻病延年了。 養生要活動。「愈工作愈健康，愈 ...

  4. www.tcm.tw › articleview中醫道上轉個彎兒 - 徐繡貞中醫師 - 仁一中醫診所 - 中醫師專欄 ...

    爾後在中醫道上轉個彎兒，不可人云亦云，掌好舵穩住方向，在病人沒有改善時，能有精密的思考。. [審證論因」（證）是一大堆症狀的集合，從繁瑣的症狀中梳理出背後的致病因素。. 「治病的人，非人的病」從病人的全身症狀綜合評估出不癒的原由，非治療 ...

  5. www.tcm.tw › articleview中醫養生之道 - 喬雪峰中醫師 - 和懿堂中醫診所 - 中醫師專欄文 ...

    中醫養生觀的兩個重要原則：順應自然與保養正氣。. 中醫學最最重要的陰陽學說，一樣指導著中醫養生，中醫養生學說是在“天人相應”的整體思想指導下建立起來的，強調人要順應自然，要“順四時而適寒暑”，“服天氣，而通神明”。. 夏天要保持涼快 ...

  6. www.tcm.tw › articleview冬季養生備來春 - 林炳彰中醫師 - 抱樸堂中醫診所 - 中醫師專欄 ...

    冬三月，此謂閉藏，許多動物在冬天都會冬眠，就是為了要儲備來年春天的精力，人類也不例外，所以古人強調冬天應該要有所藏，不管是生理上或心理上，心理上就是像上一段提到的”使志若伏若匿，若有私意，若已有得”，不要過度激動或者興奮，彷彿心理 ...

  7. www.tcm.tw › articleview防範豬流感疫情之法 - 官宋奮中醫師 - 官宋奮中醫診所 - 中醫師 ...

    依據中醫五運六氣理論 防範豬流感疫情之法 (請詳閱本醫師發表之 中醫五運六氣理論←→公元2009年氣候與病症特徵) 今年運氣結構 歲運 ：土運不及. 司天 ：太陰濕土. 在泉 ：太陽寒水 今年之運氣時相，氣候偏重於寒濕。

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