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禪修(靜坐)是一種培養正面心理狀態的技巧。 我們反覆升起特定的心理狀態，直到它成為習慣。 生理學已經證實，禪修可以實際建立新的神經元路徑。
學習基礎禪修技巧，了解禪坐、禪定、冥想的基礎概念，讓身心安住於清淨正念。 通過練習禪修，融於宇宙時空的無限慈悲能量，激發自身療癒力。 當我們的身體、精神乃至靈魂都融於慈悲清净的禪的境界時，煩惱和疾病自然就消失了。
什麼是禪修？. 禪修是門培養覺性和洞察力的藝術。. 可被使用成為一種對治破壞性情緒模式的實用工具，進而開展智慧和慈悲等正面特質，以及接近心性中純然覺知的基本特質。. 幾世紀以來，禪修已廣為世界各宗教所教導與實修。. 禪修主要有兩種方式——覺 ...
菩提禪修，是金菩提宗師創立的國際性禪修機構，在10多個國家和地區建立菩提禪修中心，均有為禪修初學者開設的禪修基礎課程，並根據現代人的不同需求，開設健身班、念佛班、減壓班等課程，帶領學員循序漸進地學習核心功法，系統地了解和體悟禪理，並
禪修(靜坐)是幫助我們平靜心緒、紓解壓力以及培養良好品質的工具。 許多初學者在還沒有學習夠多佛教教導的狀況下就熱切地想要直接開始，然而漸次進行還是比較好的。
法華玄義卷四上記載禪可以分為世間禪、出世間禪、出世間上上禪等三種禪。 世間禪：凡夫禪、外道禪。 根本味禪 ：十二門禪，合四禪、四無量心、四無色定為十二門禪。
禪堂在我家--網路禪修 疫情期間，正是禪坐好因緣。 法鼓山禪修中心特別規畫網路禪修，每周一晚上8：00，打開網路，與全球各地菩薩，一起來禪坐 ...
若一个人生起正见之后，他的人生、生活、际遇等等一切和生命有关的事物都是使他加深认识生命智慧的教材；他自然对这些教材作出与四圣谛相应的分析、抉择、理解、比较和立志。. 因此，有了正见生起，将自然引发正思维的生起，使人树立了一个正确的 ...
禪修指引. 禪的宗旨不可言說，要在不可說處下手，才是平坦大道。. 「石頭路滑」，完全表達了用己心去接師心，才能直通清淨自性。. 星雲大師從現代人的觀點，重新解釋禪的深意，在禪師的生活中，啟發生命智慧，耕耘出從容的愉悅人生。. ( 佛光文化出版 ...
【禪修的意義】 佛法的真理至深極廣，其中最能使吾人受益者，莫如止觀法門。 《小止觀》云：「止乃伏結之初門，觀是斷惑之正要；止則愛養心識之善資，觀則策發神解之妙術。 」所謂「止」是止心不動，「觀」是使心念清明。 在因中修習止觀，在果上則能成就定慧。 是故《圓覺經》云：「無礙清淨慧，皆依禪定生。 」由此可知止觀的重要性。 禪修的意義，即是藉由止觀法門，助益行者超凡入聖，轉識成智，化迷為悟，達到定心、淨心、悟心、明心的境界。 【破疑生信】── 何謂走火、入魔？ 有人認為禪修、靜坐會走火入魔，因此主張不可學禪、靜坐，然事實並非如此；走火入魔多因誤隨邪知邪見者為師，或觀念、方法錯誤所致，若能了解何謂「走火」、「入魔」，即能破疑生信，不致對禪修、靜坐產生誤解而心生恐懼。
