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2023年11月8日 · 立冬節氣的6大禁忌. 1. 不宜過早外出：立冬天氣寒冷，一些長輩年紀大的人若太早出門，心血管收縮比較不舒服。 古代俗話說「立冬一日，水冷三分」， 因此立冬非常寒冷外出容易感冒生病，當日需早起者建議要多穿衣服。 2. 不宜飲用大量熱水：立冬為極寒日，飲用熱水過熱容易身體磁忽陰忽陽，忽冷忽熱，易導致身體不適。 3. 忌洗熱水澡過久：立冬極寒日空氣中陰氣極盛，當我們洗澡過久陽氣會下滑，...
- 食的開運大法：冬季進行食補，是為抵禦冬天的嚴寒，補充元氣，在冬季應少食生冷食物，也不宜過量的進補。一般人可以適當食用一些熱量較高的食品，可以吃些牛、羊肉，但同時也要多吃新鮮蔬菜，吃一些富含維生素和易於消化的食物。
- 衣的開運大法：1.天氣寒冷，五行喜火調候，火的顏色為紅色、粉紅色、紫色、紫紅、橘紅色等暖色系，穿著顏色鮮艷、亮麗、活潑且鬆軟衣物，讓自己心情也亮起來，開心起來，神采飛揚，好運氣就跟著來。
- 住的開運大法：1.燈光開運：我們需要溫暖的家，不是看起來冷冰冰的家，家需要感性的色調，所以，家裡的燈光要暖色系，要太陽光色調，而不是冷白色，若都是冷色調，會讓家人感覺家是不溫暖的，心情低落，甚至不想回家。
- 行的開運大法：應早睡晚起，日出而作，保證充足的睡眠，有利於陽氣潛藏，陰精蓄積，神清氣爽，好運自然來。
- 立冬不宜過早外出。立冬天氣寒冷，一些長輩年紀大的人若太早出門，心血管收縮比較不舒服。古代俗話說「立冬一日，水冷三分」，因此立冬非常寒冷外出容易感冒生病，當日需早起者建議要多穿衣服。
- 立冬不宜飲用大量熱水。立冬為極寒日，飲用熱水過熱容易身體磁忽陰忽陽，忽冷忽熱，易導致身體不適。
- 忌洗熱水澡過久。立冬極寒日空氣中陰氣極盛，當我們洗澡過久陽氣會下滑，室內溫度也會被大量陰氣所覆蓋，會導致皮膚乾，騷癢，嚴重會脫皮，最好快速洗完，一些孩童洗完容易打冷顫，不小心就會冷到產生筋骨較濕寒，容易骨頭酸痛。
- 忌運動激烈。立冬天氣較寒，過度跑步運動，容易導致心血管收縮劇烈，老人也容易有心血管的疾病發生，因此立冬應避開過量運動。
2023年11月8日 · 立冬禁忌. 1.立冬不宜過早外出. 立冬天氣寒冷，一些長輩年紀大的人若太早出門，心血管收縮比較不舒服。 古代俗話說「立冬一日，水冷三分」， 因此立冬非常寒冷外出容易感冒生病，當日需早起者建議要多穿衣服。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 2.立冬不宜飲用大量熱水. 立冬為極寒日， 飲用熱水過熱容易身體磁場忽陰忽陽、忽冷忽熱， 易導致身體不適。 3.忌洗熱水澡過久....
- 食的開運大法：1.冬至是一年中白晝最短、夜晚最長的一天，中醫認為此時陰氣盛極而衰，陽氣漸長，是養身重要的轉變點，只要冬至調養正確，未來一年皆可收其效。
- 衣的開運大法：1.上了年紀的人，一般都有肌肉萎縮及動作乏力的現象，因此，選擇寬大鬆軟、穿脫方便的冬裝也很重要。有關節炎、風濕病患者，可在貼近肩胛、膝蓋等關節部位用棉層或皮毛加厚。
- 住的開運大法：天氣溫低寒，很多人喜歡緊閉門窗，應注意門窗應保持通風，如果因天氣寒冷而緊閉門窗，反而會因空氣不流通，造成生病。房間溫度太高而濕度太低，也會引起身體不適，極易發生疾病。
- 行的開運大法：傳說這天會有天狗到人間尋找化身，如果撞上祂可能會被抓走，但以科學角度來看，是因為這天夜長天冷，不建議在外遊玩逗留，早點回家休息才有利於養生。
2022年11月7日 · 2022年「立冬」這半個月，健康要注意的生肖是屬虎、蛇、猴、豬，切勿暴飲暴食，否則容易腸胃受損而引發各種疾病。 有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！ 多注意休養生息，才能保持充沛的精力去解決各種難題。 以下提供食、衣、住、行、育、樂的「立冬」開運養生及禁忌： 一、食的開運大法：...
2023年12月22日 · 所以在古代冬至比過年還重要，很多家戶都會在冬至送禮，飲酒作樂，祭拜租先， 到底冬至有什麼禁忌與習俗呢？ 讓小 孟老師來告訴你。 冬至禁忌： 1.不可以房事. 冬至氣溫較低，陰氣旺盛， 男女精力太旺盛容易陽氣外洩，導致陰氣入體， 容易傷到元神。 2.晚上避免旅遊外出....
