素食高蛋白質食物 相關
廣告
搜尋結果
2022年2月21日 · 挪威的研究人员为这项研究创建了一个模型，试图发现不同饮食结构对寿命的影响，即以红肉和加工食品为典型的西方饮食与以素食为主的水果、蔬菜、豆类、全谷物和坚果的饮食。
2022年5月20日 · 近日有一项发表在国际期刊《自然-食品（Nature Food）》上的研究评估了5800多种食物，发现了健康长寿指数第一的食物 是 坚果！ 这份坚果营养测评表 请您查收！
2021年10月16日 · 生活中绝大部分人，包括老年人和部分年轻人，因为人们环保意识的加强，都会认为吃素食比普通饮食更加健康，其实这是错误的，如果一点肉都不进食，对身体是有害的。首先这类人身体会缺少蛋白质，人体的生长发育是离不开蛋白质的。
2023年10月7日 · 食物中包含的脂肪、碳水化合物和蛋白 质等的摄入是人体能量的主要获取途径，供身体的各项生理功能运作。如果身体消耗小而摄入多，剩下的多余能量就会被身体储存为脂肪，导致体重增加 ...
2022年3月1日 · 通过对北、上、广的调查发现，人们选择的早餐多是高碳水化合物，譬如精制主食、糕点、饮料，看似是完成吃早餐的目的了，可随着血糖水平的上升，进而影响到胰岛素增加，促进脂肪合成，排出又受到限制，最终诱发不同程度的肥胖。
2024年1月29日 · 北京安贞医院近日发表了一项研究，该研究入选将近5万人，结果显示，与规律吃早餐的人相比，不吃早餐的人甘油三酯升高10.6%；总胆固醇升高5.5%；低密度脂蛋白胆固醇升高7.7%；空腹血糖升高1.6%；高密度脂蛋白胆固醇水平降低2.4%。
2022年2月25日 · 素食不是只有青菜豆腐，素食可选择的食物非常丰富，要遵循食物的多样性，充分搭配，营养均衡。( 编辑声明：我们所发布的一切内容仅作公益性分享，图文仅供参考。版权归原作者所有，若有版权侵权问题请及时联系我们，请告知删除。)
