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膝蓋不舒服,醫建議「這樣做」減輕關節負擔! 勿盤坐、爬樓梯扶把手也能避免膝蓋磨損
身體各大關節中,膝關節往往承受人體最大的重量,長年累月容易造成磨損、老化,老年人罹患膝關節炎機率高,但若年輕時因外傷、肥胖、過度使用等,也可能因此引發早發性關節炎。而膝關節的強健與否,扮演演決定中老年生活品質的關鍵之一。 慢性、退化性關節炎最大宗 年輕人也可能發生 診所院長任傑仕醫師表示,常見的關節炎中最常見的有膝關節、髖關節和肩關節等,而膝關節是最常出狀況的 ...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
5 天前
乾癬性關節炎害關節紅熱腫痛!莊可鈞中醫師:按3大穴位、喝清熱解毒茶飲舒緩
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】皮膚出現紅斑、脫屑等症狀,且經常復發難以根治,可能是乾癬惹的禍!尤其,乾癬如果未及時接受治療,不僅皮膚問題會持續擴大,甚至會合併關節炎,成為乾癬性關節炎,造成手指或腳趾的關節腫脹、疼痛、變形。莊可鈞中醫師表示,建議按摩3大穴位、喝清熱解毒茶飲舒緩。
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞
2 天前