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  1. 2023年9月1日 · 現代社會中3C產品已成為生活中不可或缺的一部分但兒童視力危機與其過度使用密切相關。. 特定族群如3C產品重度使用者學生長者等應補充葉黃素保護眼睛的黃斑部。. 隨著科技的普及,現代社會中, 3C產品(手機、電腦、平板電腦等)已成了 ...

  2. 2013年5月AREDS II在視覺和眼科學研究會 (ARVO)年度會議中提出,並刊登於JAMA (美國醫學會期刊),結論如下: 1.葉黃素10mg /玉米黃素2mg能降低10% AAMD (晚期黃斑病變Advanced Age-related Macular Degeneration)的發展風險。. 2.飲食中攝取最低量L/Z (Lutein葉黃素及Zeaxanthin玉米黃素)的受 ...

  3. 國軍松山總醫院 林玉真營養師回覆:. 葉黃素 (Lutein) 原是存在天然蔬果中的一種天然類胡蘿蔔素,因人體無法自行合成,必須仰賴食物來源,多存在於天然的深綠色蔬菜,如:甘藍、菠菜、芥菜、綠花椰菜等,以及奇異果、葡萄、柳橙、綠皮胡瓜、南瓜等瓜果中 ...

  4. 富含葉黃素及玉米黃素的食物羽衣甘藍菠菜蘿蔓萵苣寬葉羽衣甘藍大頭菜綠花椰菜豌豆和雞蛋。 6、礦物質鋅:有助於保持視網膜健康,可以保護眼睛免受光線產生的有害影響。

  5. 並非所有葉黃素配方都對任何眼睛症狀都可適用不同症狀須要用不同配方及劑量但目前市場往往錯誤引導這也是目前保健市場的隱憂葉黃素配方正確應分如小孩口嚼錠葉黃素配方成人型葉黃素5mg黃斑部病變(老年型) 30mg加強錠葉黃素配方

  6. 人體無法自行合成黃斑色素葉黃素皆須仰賴外在來源食物營養補充品取得若無適時補充葉黃素則會致使孕婦或產婦常感覺到記憶力減退精神不佳視力模糊此為上述症狀形成的原因之一

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