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1. www.cheers.com.tw › article › article護眼吃「葉黃素」有用嗎？專家讓你秒懂這6大觀念！ - Cheers快樂 ...

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   葉黃素（Lutein）是目前已經發現的六百多種天然類胡蘿蔔素中的一種，屬於光合色素。. 一般在綠葉的蔬菜中可以找得到，人體無法自行合成，需從食物中攝取。. 葉黃素本身是一種抗氧化物，在自然界中與玉米黃素共同存在，並 可以過濾藍光等有害光線，達到 ...

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   2019年4月24日 · 葉黃素含量的多寡，是保護眼睛的一大重點，我們其實也可以把葉黃素想成是眼睛的「防曬劑」。

3. www.cheers.com.tw › article › article飛蚊症有救了？吃葉黃素能預防惡化嗎？專家為你統整飛蚊症原因、 ...

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   飛蚊症有救了？. 吃葉黃素能預防惡化嗎？. 專家為你統整飛蚊症原因、治療與如何改善！. 作者／Vitabox 維他盒子 | 客座觀點 | 2020-06-18. 瀏覽數. 71645. 眼睛看出去會有黑點、或是一兩條黑線...這些都可能是飛蚊症的症狀描述，到底什麼是飛蚊症？. 飛蚊症的原因 ...

4. www.cheers.com.tw › article › article睡前吃東西不但不會胖，而且還能一夜好眠！營養學家破除宵夜迷思 ...

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   2015年7月24日 · 整夜約6至8小時的時間都沒有吃東西，造成血糖不穩，早餐的重要性可想而知。. 因此，隔天早上醒來，建議可吃些平常因維持身材而少碰的酪梨、花生醬或奶油，這些少許的脂肪能降低碳水化合物的吸收速度，看到這裡是不是覺得減肥終於有希望了哪！. 1 2 ...

5. www.cheers.com.tw › article › article7大容易「瞎吃」場合，不知不覺體重往上飆 - Cheers快樂工作人

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   2014年5月9日 · 還有個事後補救的方法：因為高油又晚吃，通常會影響隔天早上的排便，清腸的動作很重要。 她建議，隔天早上起床後先喝熱水或熱鹽水，加上兩個蘋果（或大番茄），或由蘋果發酵的蘋果醋，都有助排便。

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   2020年6月18日 · 眼睛看出去會有黑點、或是一兩條黑線...這些都可能是飛蚊症的症狀描述，到底什麼是飛蚊症？飛蚊症的原因又是什麼？ 為提供您更多優質的內容，本網站使用 cookies 分析技術。若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用 cookies，關於更多 cookies 資訊請閱讀我們的 隱私權政策。

7. www.cheers.com.tw › article › article「早上睡醒卻不餓」千萬別忽視，可能是老化徵兆！6大原因，檢視 ...

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   2021年8月10日 · 早晨起床沒有食慾，有可能是健康出問題的警訊，可以參考文中6個常見原因，並找出解決方法。 焦慮、賀爾蒙濃度改變、年紀大了、有慢性疾病等等，都可能是導致你沒胃口的原因。 如果早上起來沒食慾，不妨先沖個澡、做點別的事，慢慢為新的一天暖機，過不久，也許食慾就會找上你了。 早晨起床一點食慾都沒有，有時候只是前一天吃得太油膩、太豐盛，有時卻是健康出狀況的徵兆。 以下是六個早上沒食慾的常見原因，以及應對辦法： 一、前一晚吃太多，或是吃了宵夜. 前一晚吃了大餐或宵夜是主要原因。 特別是，如果你的那一餐含了高脂肪、高蛋白質，更可能讓你早上不餓。 因為這些主要營養素會長時間維持飽足感。 其中，蛋白質會大幅改變掌管飢餓感與食慾的身體激素，包含飢餓素和昇糖素類似胜肽等。