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如何挑選薑黃？ 1.挑選薑黃膠囊 (而非薑黃粉) 由於薑黃素不容易被人體吸收利用，因此薑黃膠囊通常會採用『 奈米薑黃、添加胡椒鹼、磷脂質複合物 』等方式提高生物利用率，使薑黃素易被人體吸收。 2.挑選薑黃素含量高的薑黃
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薑黃保的選購要點. 1. 依據顆粒、粉末、液體等型態挑選. 2. 確認薑黃種類. 3. 確認薑黃素含量標示.
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- 薑黃為薑科薑黃屬的多年生草本植物，原產於印度，因常作為咖哩香料而廣為人知。從薑黃根莖萃取出的天然橙黃色「薑黃素」為其主要營養成分，經研究指出含有多種功效，可抗氧化、促進新陳代謝、提振精神等。除了薑黃素外，其本身還富含多種精油成分及礦物質，如今也被廣泛用於保健食品之中，是備受矚目的營養素之一。>...
- 保健食品並不是吃越多越健康，小心過量而造成身體不適，反而本末倒置。在服用前，務必詳閱包裝上的每日建議攝取量及說明書，並謹遵指示。世界衛生組織WHO 研究建議，薑黃素一天攝取量以「每kg體重×0～3mg」來計算，不得超過200mg。...>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
- 不建議，大量薑黃可能造成子宮收縮，讓懷孕婦女感到不適。小孩需視年紀和生理發育狀況而定，但薑黃提供的營養與價值，在其他食物中也能獲得，只要均衡飲食不挑食，不一定要特別從薑黃保健食品中攝取。>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
- 不建議備孕或懷孕女性大量服用，因動物研究顯示，大劑量的薑黃會造成子宮收縮。而肝功能異常、腎臟疾病患者食用之份量也須特別注意，建議諮詢過專業諮師後再決定。>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
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薑黃素的5大功效. 1. 保護肝臟. 2. 預防失智. 3. 抗憂鬱. 4. 調節身體代謝. 5. 抗氧化. 薑黃為什麼能夠保肝？ 薑黃保肝原理解釋. 薑黃素一天攝取多少最好？ 薑黃素怎麼吸收效果最佳？ 建議搭配專利技術. 營養師不建議搭配胡椒鹼. 薑黃素有副作用嗎？ 誰適合吃薑黃？ 這7種人必看！ 1. 經常熬夜加班者. 2. 需要喝酒應酬者. 3.
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2023年11月14日 · 我們整理了11款熱門薑黃推薦品牌，比較各品牌薑黃之間的差異，以及教你如何挑選薑黃素產品，文末還提供薑黃保健食品推薦品牌，讓你買對不踩雷！ 目錄： 一、搜尋薑黃推薦前必看！ 薑黃好處、推薦族群一次了解. （一）薑黃是什麼？ 薑黃好處有哪些？ （二）哪些人需要吃薑黃素產品？ 二、薑黃素產品怎麼挑？ 5 大選購要點報你知！ （一）薑黃保健食品推薦選哪種？ 4 種薑黃比較一次看. （二）薑黃素產品的 5 大選購要點. 三、超完整薑黃推薦！ 11 種薑黃素推薦品牌全解析. （一）薑黃推薦品牌 1：Green Gold 薑黃. （二）薑黃推薦品牌 2：葡萄王薑黃. （三）薑黃推薦品牌 3：DHC 薑黃. （四）薑黃推薦品牌 4：三多薑黃. （五）薑黃推薦品牌 5：達摩本草薑黃.
