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有減肥需求的民眾看過來!日前初日診所減重專科暨家醫科醫師魏士航分享自己8個月甩了22公斤,坦言初期在減肥時因忽略了食物營養組成,導致計算熱量效果限縮。他說明,其實自帶高熱量的脂肪並不是影響血糖的主因,反而「澱粉類食物」影響之大。此外,他也建議民眾在飯前可「喝這兩物」,不僅降低食慾還能有效控糖!
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
5 小時前
ET Fashion
營養師教吃蛋白質 挑選食物「優先順序」很重要
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品觀點 via Yahoo奇摩新聞
營養師常常在說要攝取足量的蛋白質 那營養師所說的
中時電子報
不只豆類!胃脹氣4款地雷食物 薑和香菜竟是救星 - 健康
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中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞
痛風年輕化!專家曝「8大痛風地雷食物」手搖飲、滴雞精都上榜
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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
減肥控制熱量錯了?奧運教練授8燃脂大法「表情也是重點」 運動前做1事更有效
自由時報電子報
國中會考數學非選題 2題各有逾2萬人抱蛋
國中教育會考今公布成績,台灣師範大學心測中心今說明,會考數學非選題共2題,2題各有逾2萬人拿0級分,第1題有2萬8203人、佔比17.79%,第2題有2萬4343人、佔比16.39%,。台師大數學系教授謝豐瑞表示,今年非選題題目不難,第1題要判斷水果、蛋白質份量大小時,許多寫生寫不出推理或推導的過程,只把題目給的已知抄上去,這些推理國小學生就應能進行,但參加國中會考的學生仍有困難。
25 分鐘前
風傳媒 via Yahoo奇摩新聞
芋餅爬滿螞蟻,孩子拍掉繼續吃…他們10年看遍台南偏鄉教育絕境:努力真能「翻身」嗎?
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常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
1天最多可以吃幾顆蛋? 專家曝「1舉動」每天吃3顆也不怕影響健康
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減肥掌握吃飯時間很重要!早餐9點前吃 睡前3小時忌口這食物
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