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  1. 2023年6月18日 · 超完整護肝保健食品清單 一營養補充 維生素B群、硒、鋅、胺基酸、蜆精、肝精。 二、抗氧化解毒 維生素A、C、E、硒、鋅、植化素、穀胱甘肽。

  2. 2024年1月25日 · 對此營養師列出5種護肝食物其中薑黃能加速酒精代謝降低發炎反應以保護肝臟而蔬菜類又以花椰菜最具代表具有高營養價值也因此被 ...

  3. 2023年6月18日 · 護肝六種好食物 肝臟的解毒系統 (CYP 450) 需要大量營養素參與,包括:胺基酸、維生素B群、A、C、E、鋅、硒、銅、鐵、輔酵素Q10、穀胱甘肽、葡萄醣 ...

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  5. 2024年3月17日 · 陳怡婷營養師分享5大護肝食物以及5大傷肝食物,「讓我們一起保護好肝臟人生不黑白」。(陳怡婷營養師提供

  6. 2022年7月18日 · 好在脂肪肝是可逆轉的余朱青表示只要體重減輕510%就能改善體內脂肪肝的程度呼籲有脂肪肝的朋友應該積極開始逆轉脂肪肝」,保護及 ...

  7. 2022年4月6日 · 關鍵3/每日睡足7~9小時: 營養學研究發現,睡眠不足的人容易堆積腹部脂肪、還有內臟脂肪問題,也容易有脂肪!. 除了應適度運動,睡眠充足 ...

  8. 2019年6月29日 · 您是否有睡不好、變胖、常頭痛等問題?這些都是身體中有很多毒素的徵兆,這些毒素可能來自飲食、生活習慣,或環境中的有害物,使您的肝臟 ...

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