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- 第一步: 調整椅子。市面上的辦公桌高度，大約在73-76公分高，這並非適合所有人，你可以先透過調整椅子高度，並確認你的手臂放在桌上時，手肘呈現90度彎曲。
- 第二步: 調整螢幕。你和螢幕之間的距離，大約是你手臂的長度，螢幕的高度應該調整到螢幕上緣與眼睛同高，這樣可以避免眼睛疲勞和駝背。買一個 桌上型螢幕架 就能墊高你的螢幕，讓它在最適當的高度。
- 第三步: 定位滑鼠、鍵盤。鍵盤和滑鼠的擺放位置，不應該讓人需要伸手才能碰得到。鍵盤應放在你手自然落下的位置，滑鼠應該放在鍵盤旁邊就可以，特別注意不要用肩膀來移動滑鼠，只要用手肘就可。
- 第四部: 定位電話。電話應該要放在『非慣用手』的那一側，這樣可以一邊聽電話一邊寫字或使用滑鼠，應避免用肩膀夾電話，這樣對肩頸傷害很大。如果需要長時間講電話，專家建議改用免持耳機，讓雙手可以自由書寫或打字。
辦公桌佈置從何下手？如果你也想佈置自己的辦公桌，本篇將和你分享辦公桌佈置的 3 大技巧，包含收納、風水與風格選擇，並推薦你實用的辦公桌擺設小物和辦公室桌面佈置方案，讓你打造屬於自己的辦公桌。
電腦桌佈置有很多種類的方向，首先先確定你是想要什麼取向的佈置，無線極簡風格或是華麗視覺風格又或是人體工學風格取向，不同的需求所使用的設備和改造方式都不一樣，舉例： 無線極簡風格： 桌面整潔乾淨沒有多餘線纜，使用無線藍芽設備等方式。 華麗視覺風格： 愛好用各種顏色燈光營造氛圍效果，利用不同光源和設備點綴你的空間。 人體工學風格取向： 重視舒適性和實用性，人體工學椅、滑鼠手托、升降桌等，讓你可以在電腦前座上數小時也不疲憊。 當然這些概念都可以混搭使用，沒有局限只能一種風格，還是依照使用者的習慣和工作需求去規劃，如果一開始你沒有什麼想法或是靈感，可以看看這篇文章分享 【開箱】前10大理想桌面改造風格 辦公桌擺設靈感看這篇就夠 ，有各種風格的搭配實例圖片和影片，可以讓你有些新的 桌面改造 Idea！
Share. 376 Views. 0 comments. 辦公桌是許多人每天必須待上數小時的地方，為了提升工作效率及心情，打造一個舒適又吸睛的辦公桌空間是非常重要的。 除了必備的文具、文件夾、電腦等辦公用品外，加入一些簡單的擺設、裝飾品，能夠增加辦公桌的色彩及個人風格。 在本篇文章中，將介紹10種超吸睛的辦公桌擺設，讓你的辦公桌變得更加舒適及美觀。 加入一盆植物，增添生氣. 在辦公桌上放一盆植物，不僅能增加室內氧氣，還能增加生氣及綠色元素。 建議選擇小型的盆栽，如多肉植物或仙人掌等，既容易管理又不佔空間。 讓桌面更整齊的置物架. 許多人辦公桌上總是散落各種文件、筆記本及筆等，因此置物架可以讓桌面更加整潔。 可以選擇木製或金屬材質的置物架，具有實用性且美觀。 插畫和照片展示個人風格.
辦公室桌面改造使用的設備及擺設. Mac & PC – 雙系統切換環境. Mac mini (Mac OS) Laptop (Win OS) 硬碟存儲空間. 運用壁飾&燈光照明在桌面改造. 飛利浦Hue智慧照明 ( Philips Hue Play) 其 Hue 智能照明產品線，從裡到外覆蓋整個空間。 雖然遠程控制照明（包括調整顏色、強度和亮度）的能力很棒，但其最近的產品之一更注重於如何將所有這些連接的燈變成動態的家庭互動娛樂體驗。 飛利浦 Hue Play HDMI 同步盒是一款相對簡單的設備，它位於視頻源（包括遊戲機和 Apple TV）與電視之間，可實現可利用各種 Hue 產品的同步燈光效果。 牆壁燈源-Wall lights. 線材收納. 綁線耗材.
2023年4月13日 · 1.綠植. 辦公室空氣品質常常不好，因此在辦公桌上放置一些綠植，不僅能夠美化辦公桌，還能有效地淨化空氣。 在選擇綠植時，要選擇易於養護的品種，不要佔用太多的空間。 2.燈光. 辦公桌的燈光對於工作效率有著非常重要的影響，適當的燈光不僅能讓你的視線更加清晰，還能有效地減少眼睛的疲勞感。 因此，在辦公桌上放置一個好看且實用的燈具非常重要。 3.文具和紙張. 一個好的辦公桌應該配備好的文具和紙張，這樣你才能夠在工作中更加有效率。 辦公桌上擺放著筆、計算機、筆記本和紙張等必需品，能夠讓你的工作變得更加輕鬆。 4.檔案收納. 辦公桌上經常有很多文件和資料需要處理，因此一個好的檔案收納系統非常重要。 可以選擇一些小巧的檔案夾、檔案盒或者收納箱，能夠讓你的辦公桌更加整潔。 5.舒適椅子.
2023年11月13日 · 一、左動右靜. 風水常見的「左青龍、右白虎」，以辦公桌位置來說，「龍邊」就是面對桌子的左手邊，「虎邊」則是右手邊。 根據「龍（左）動、虎（右）靜」的原則，左邊可以擺放有聲響的物品如：電話、手機等，右邊則放較靜態的物品，如：桌曆、文件夾、筆記本、水壺等。 二、桌燈放在左手邊. 東方人慣用右手，所以檯燈光源建議由左邊照射，才不會產生陰影。 另一方面也是符合「龍（左）明、虎（右）暗」的風水原則，創造光明磊落的格局。 除了左動右靜、左明右暗之外，辦公室桌風水上也有左高右低的建議，大家不妨移動辦公桌上擺設小物試試看。 三、不放尖銳物品或尖刺類植物. 植物代表生氣勃勃，象徵事業運蒸蒸日上，若是要在辦公桌上擺放，同樣也建議擺在桌子的左側。
