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2023年12月26日 · 圖／Hello 醫師. 沒有人會想一直工作到老，當到了一定的年齡或存夠錢了，多數人都會選擇離開職場，展開 退休生活 ，也有人可能因為不可預期的外力而被迫提早告別職場。 退休可說是人生的另一階段，看似無憂無慮，但那只是剛開始的幾個月而已，退休人士除了要面對健康與經濟的變動，還有情緒和心態的調整。...
2020年8月6日 · 退休後讓生活充滿活力的方法相當多，筆者試著將眾多的方法彙整成六種，只要妥善運用這六種方法，對身體產生的助益就和補氣的四君子湯、補血的四物湯一樣。 當然若是有餘裕的話，就像在引擎中添加潤滑油一樣食用補品也無妨。
2020年8月4日 · 退休，到底該怎麼準備？ 8招教你自我調適，每天過好日子，簡單生活怡然自得 - 幸福熟齡. 幸福熟齡 / 靚女學 / 退休規劃 / 退休，到底該怎麼準備？ 8招教你自我調適，每天過好日子，簡單生活怡然自得. 試著想像使用八塊木頭製成的水罐，只要缺少任何一塊就會無法裝水，退休後的生活如果是八塊木頭製成的水罐，那就該檢驗是否全部都很牢固。 試著一邊想像八塊木頭製成的水罐且使用八個關鍵字檢視一下人生後半場吧！
2021年11月26日 · 想要享受退休生活，先培養4個本事. 1. 培養穩健的投資本事. 很多投資機構會嚇唬我們，退休金需要多少個千萬才足夠。 其實，每個人對生活品質要求不同，每個月只要3萬元開銷的人，和每個月需要10萬元生活費、且每年都要出國旅遊者的退休金額鐵定不同。 存足退休本金後，必須有個地方讓它繼續長大。 全放定存那可不行，一來通貨膨脹會偷走你的錢；再者，坐吃山空的憂慮會讓你無法享有優質生活。 但投資有風險，老本可承受不起太大的風險，那怎麼辦呢？ 唯一的辦法就是在退休前學會穩健的投資方式，做好風險控管，才不至於人云亦云、賠掉老本。 擁有投資本事，保全退休本金，享有被動收入，讓退休生活築立於穩定的現金流上，這是退休的基礎。 2. 培養一個「被需要」的本事.
2021年11月26日 · 很多人好奇，退休生活怎麼安排？ 那天去電視台節目錄影，自由女神說「43歲退休，時間太多怎麼打發！ 」 我完全沒有這個困擾，要做的事、可以做的事太多了！ 退休前，我就意識到，長達30~40年的空閒時間，一定要好好安排把自己過得精彩！
2022年10月12日 · 規劃退休生活必掌握的5大心態. 勿過度依賴他人照顧. 有足夠資金養老看病. 保持良好身心靈狀態. 想做的事立刻去執行. 維持規律的生活習慣. 退休生活方式如何安排？ 4大關鍵輕鬆規劃樂活人生！ 根據 勞動部 調查顯示，台灣人退休年齡平均為61.3歲，而國人的平均壽命為81.3歲，也就是說退休生活會有約20年的時間。 如何好好安排這20年的退休生活，以下4大關鍵讓你掌握規劃重點，活出自己想要的樂活人生。 💟 身體保健. 擁有健康的身體，才能享有自在而獨立的退休生活。
2021年4月26日 · 06:08. 圖片來源：Shutterstock. 文. 經濟學人. 編譯. 林玠均. 經濟學人. 發布時間：2021-04-26. 瀏覽數：11900. 有時候，即使是最輝煌的職業也有結束之時。 選擇合適的退休時機已經夠困難了，許多人更為無法想像接下來可以做什麼而苦。 前任獵頭霍爾 (Jan Hall) 和 心理學家史托克斯 (Jon Stokes) 在他們的新書《換檔》 (Changing Gear) 中探討了人們在經歷童年跟職業生涯後，在人生的「第三階段」可以採取的策略。 如同作者指出的， 第三階段，包括個人重新定義自己在社區中的角色。 這個過程對曾經擔任位高權重工作的人來說，可能特別困難。 他們必須承認自己地位不再，並了解到自己既可以被取代，也不是永恆的。
2021年6月24日 · 退休生活如何安排 之重點複習. 為什麼要思考 退休生活如何安排 ？ 3+1個Why. Why 1 : 退休生活很漫長，但可能一年之後就開始覺得無聊？ 2018年台灣人平均壽命是80.7歲 ，如果以 台灣人平均61.1歲退休 來說，那退休生活是19.6年。 假如 像英國的調查所說，退休族平均一年就會開始覺得無聊了 ，以 我這49歲退休的退休族 來說，不安排一下的話，我有將近30年可能感到無聊的日子要過。 我曾有過一段時間老公出門之後回頭睡回籠覺的日子，一天的開始是中午，真的不OK。 Why 2 : 退休別成為家人的壓力. 我老爸喊無聊已經很多年了，這對我是種警惕，我不想以後對著我兒子喊無聊，如果他還有來看我的話 ．．．兒子也不能幫我做什麼。 無聊的感覺只有靠自己可以解決。
2022年11月21日 · 2022-11-21. ．文 ／ 梁元齡編譯. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 工作的時候，巴不得趕快退休；退休以後，卻又迎來沒有生活重心的低潮。 對退休生活幻滅、失去生活重心，是不少「退休新鮮人」的困擾。 退休也有「蜜月期」？ 在過去，人均壽命較短，年屆65歲退休後，不用再撐多久，就能坦然迎接生命最終場。 但現在平均餘命延長，人們活到百歲已經不再稀奇，65歲退齡後，還有高達30%的人生時間可以盡情享受，反倒令許多人不知所措。 剛退休的人，就像開始進入一段「蜜月期」。 正如婚姻，退休蜜月期為時不長，一開始充滿美好想像，久之也會萌生幻滅感。
2020年3月6日 · 以我自己規劃的退休藍圖為例： 1.居住地： 單身，老後誰來照顧我？ 所以我很早就決定要去住養生村，年齡達到60歲、身體健康就達到基本入住門檻，我會視自己的精神、步態等狀況，來決定入住年齡。 如果身體不健康，需要他人照顧看護的狀態，就必須住進照護中心，如此即可解決老後很難租屋，以及沒人照顧的問題。 在還沒入住養生村之前，全世界都是我的居住地，我不需一棟房子來牽絆我，我要透過「遊牧」的方式玩遍世界各地，目前正在執行「居無定所實驗計劃」，把旅遊與生活結合，走到哪、玩到哪、住到哪，不會出國3個月，仍必須支付租金，如此可以巧妙的將租金與旅費結合，反而省了一筆開支。
