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  1. 有的人這樣說:“我只是在業餘時間打盹而已,業餘時間幹嗎把自己弄得那麼緊 張?”愛因斯坦就曾提出:“人的差異在於業餘時間。”我的一位在哈佛任教的朋友也告訴 我說,只要知道一個青年怎樣度過他的業餘時間,就能預言出這個青年的前程怎樣

  2. 我們聽懂了對方的想法,正面回應對方的請求,這是維繫關係的關鍵動作。 當關係運作順暢,不耐煩就自然少了。 越是不耐煩,越要試著把話講清楚。 具體、清晰,或許寫成文字記錄,能讓我們少講幾次,不必那樣心煩意亂。 情緒管理很重要,平常有健康的作息、飲食、運動,遇到不耐煩,還提醒自己放慢速度,多深呼吸。 把事做好,試著寬容自己與對方,不耐煩自然離開。 最後,我們要想,我們是不是跟自己的關係不好,對我們自己不耐煩。 給自己過高的標準,又只留了相對短的時間,所以多少正面情緒都不夠用。 一個人對自己不耐煩,就容易對人不耐煩。 跟自己和好,很多時候,事緩則圓,慢工出細活,沒真的要那麼趕。 趕著做事情,弄壞了心情,搞僵了關係,那也沒比較划算。 請別輕易撤回你的愛男朋友越愛她,她就越揮霍,揮霍他對她的愛。

  3. 一、於學期中受小過以下之處分,主動申請實施自強教育者。 二、凡學生經科內小組提或學務會議決議留校察看,並需實施自強教育者。 三、凡經申訴委員會議決議需實施自強教育者。 四、假日無法到校但需執行自強教育之學生,須檢附家長同意書且交通可以自理者,可參加課後銷過。 五、建教技術生在廠表現不佳,經建教合作機構主管、導師或駐廠老師評估後,需返校接受職場再教育者。 伍、實施方式: 一、警告處份由班級導師,以站立反省、看書、收心操、心得寫作、抄寫弟子規等勵志文章、認識校園文物、勞動服務等方式實施,非必要無須返校自強教育。 二、小過處份必須於假日期間,到校由值班教官實施自強教育。 三、學生因表現獲得之榮譽卡,可折抵警告、小過處分或辦理加分獎勵。

  4. 輩總會提醒:「你不能一直活在夢幻中,人要務實一點。」職場上的前輩也好 心的勸你:「醒醒吧!要面對現實。」 為何我們在課堂上聽到的人生大道理,常與離開學校後體會到的不太一樣 呢?我相信自己當年的這些困惑,AB寶應該也遇到。

  5. 近日發生了好幾起的情殺案件,拳擊教練殺害女友、直播主遭前男友奪走性命,以及屏東男子殺害前妻,當我們仔細去觀察網路各大留言板,發現諸多網友都會習慣性矇著眼地指責女方「識人不清」,或一昧認為「網路交友肯定自己就有問題」,人命輕如鴻毛,看著你一言我一語的「她也有錯」,人人其實手上都握著一把利刃,往受害者身上再補上一刀又一刀。 這樣的話語環境,對施暴者來說,幾乎是整個社會都會幫他掩護—「因為那個女的有問題嘛」,同時,咎責被害者的習慣,更是不斷將被害者推向噤聲,將其禁錮在危險的親密關係暴力之中。 社會環境對女性的歧視,無形中形成了一個即使女性自身權益受到損害也不能替自己發聲的潛規則,如此,當她深受險境,也因為社會輿論常對受害女性說著:「妳也有責任。 」於是就愈將她們推入不敢求助的危險環境之中。

  6. 但「家長如果不在意,孩子就跟著不在意」! 對孩子來說,所謂的「處罰」不痛不癢,老師罵一罵、記個警告,我補一補「就好」,這樣 養成孩子「投機取巧」、「苟且敷衍」的態度。 有些孩子會說「我爸媽不在意成績,他們說我品行好就好!

  7. 多數人都會覺得「限女」的集體管理,「讓女生可以免於暴露在異性的環境,而得到安全感與保護」,其實女性不是只受到「異性」的騷擾,也可能受到同性的騷擾;再者,「限女」的集體管理概念,意味著社會只承認女性受到騷擾,還間接預設了男性是潛在的加害者。 對整個社會而言,因為我們依然存有「女性就是弱者」、「女性就是需要保護」等想法,所以「限女」變成房東對女性的一種「體貼」與「優惠」,可是,這種體貼與優惠,背後預設的除了是對女性有「乾淨」、「乖巧」、「單純」的刻板印象之外,還有對女性「需要受保護」的性別歧視,此種歧視亦使男性被污名化,而失去平等租屋的機會。 唯有破除性別刻板印象,人人才有平等、友善的生活空間。 參考資料:http://womany.net/read/article/9216.

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