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2024年4月21日 · 1. 酒精濃度40%：高濃度酒精如威士忌、高粱等，一個小shot杯算一個單位。 2. 酒精濃度10-15%：如紅酒、白酒，一個高腳玻璃杯為一個單位。 3. 酒精濃度5%：如氣泡酒、啤酒、水果酒，一瓶算一個單位。...
2024年5月12日 · TVBS新聞網. 排便出血恐罹大腸癌！ 醫籲「伴隨1症狀」快檢查：不痛最可怕. 故事作者: 樓冠陞. • 1 天. 大腸癌在過去10多年內皆是台灣每年罹癌人數榜首，且因為症狀不明顯，故許多患者在發現自己罹癌時，早已步入中晚期。...
2024年5月15日 · 大腸直腸外科醫師鍾雲霓為文提醒，從事重訓、鐵人訓練、長跑、騎單車時會讓痔瘡掉出來，不是因爲這些運動不好，而是痔瘡太大、太久不處理，正確態度是該抱著「處理這些痔瘡，繼續好好運動」的心態，待痔瘡治療完畢後，繼續運動，對骨盆腔循環才有長遠的好處。 痔瘡患者做什麼運動？ 醫：2類運動效果佳，一招沒時間運動也能做....
大腸直腸外科醫師鍾雲霓透露，不少人得到痔瘡後，進而產生「痔瘡變癌症」的迷思。 她解釋，痔瘡是肛門血管、軟組織老化的現象，嚴格來說，所有成人痔瘡應該都是從第一級起跳。 她同時提醒，大便時間最好落在這幾分鐘，就該起身了。...
2024年3月25日 · 便祕與否和飲食息息相關，國健署建議一天攝取蔬果25-30g，能對腸胃有所幫助，對此外科醫師鍾雲霓就分享5招撇步讓排便更順暢，比如選擇蔬菜時，可優先挑選深色蔬菜，如：菠菜、地瓜葉、花椰菜等。 醫師鍾雲霓在臉書分享5招方法，分述如下： 1.優先選擇深色蔬菜....
醫曝3步驟：擦到全白很NG. 故事作者: 楊雅婷 • 10 分鐘. 排便後需用衛生紙擦拭，外科醫師鍾雲霓表示，清潔肛門的原則是水洗、濕擦再乾擦，但多數人僅用衛生紙，還堅持擦到全白，這方式恐讓皮膚破皮、刺痛，同時破壞肛門腺體天然屏障，建議擦到淡淡淺黃色就要收手。...
三立新聞網. Posted: 2023年10月31日 | Last updated: 2023年10月31日. 生活中心／蕭宥宸報導. 鍾雲霓表示，大便變黑又伴隨3種症狀就要進一步檢查。 （示意圖／資料照） 現代人生活壓力大，難免出現消化不良、便祕等腸胃問題，許多民眾會平時觀察糞便顏色與樣態，來判斷腸胃健康。 當糞便呈現黑色時，真的是腸胃健康亮紅燈嗎？...
