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2022年9月19日 · 防災三階段完整攻略一次看. 2022-09-19. 16:45. 東森新聞 責任編輯 鄭俊宇. 00:00. 分享. 9月17日晚間9點多，台東發生規模6.4的地震，全台有感，到了18日下午2點，台東再度發生規模高達6.8的地震，隨後大小餘震不斷，各地皆有災情傳出，全台人心惶惶。 對此內政部消防署就提出地震發生前的準備、災時的應變與災後的整理，讓民眾遇到地震，也可以冷靜的面對、處理。 m2美度★新客限定★單一任選618. 地震發生前，我可以做哪些準備？ 1.準備好防災食物、用品. 俗話說「防患未然」，由於地震發生後，大部分的民眾會選擇留在家中避難，因此家中要準備生活必需品，度過無法輕易取得外界物資的時間。
2022年9月21日 · 營養師李其昀近日在臉書 發文 說，他建議防災包可以放不容易腐爛的3天份食物，「食物要考慮熱量及營養價值，建議選擇不需冷藏、烹調，罐頭有易拉環，可即開即食的食物。 賀！ 高躍力獲2024世界品質獎🏆金獎 成長必備好吃又安心. 營養師李其昀提供民眾避難包的準備要點。 （圖／翻攝自零距離營養師David李其昀臉書） 李其昀表示，「水是生存必需品，準備2、3瓶瓶裝水總量約2、3公升，建議不要放飲料、咖啡、茶等容易利尿的飲品。 」還可以放小包的鹽和糖，補充身體的電解質，「花生醬、巧克力-即時補充高熱量、如果覺得花生醬重量太重，建議可選擇像士力架之類的巧克力棒。 」從他貼出的圖片可見，蛋白棒也可以裝進防災包，因為攜帶方便。
2024年4月23日 · 台灣防災產業協會秘書長黃少薇：「一定每個人，有自己專屬的防災包，保鮮膜他是我們家裡，常備的用品，像是塑膠也可以當手套，甚至揉一揉，也可以變成繩索。 其他常見的像是哨子，地震包改用低頻哨，輕輕吹氣就能出聲，讓搜救狗狗快速辨位。 而不起眼的塑膠袋，多備幾個也有妙用，能裝排泄物保持乾淨，或是拿來提水，甚至手臂骨折，也能當簡易護套，確保安全。 網路電商總經理林建德：「外面講的黃金72小時，是你要被動來，等人家來救，可是我們裡面的避難包，是準備一些，讓你發出聲響，（救援）縮短到24小時。 防震小物功用百百種，防震包也能選擇亮紅色或迷彩，容易辨識，而且多口收納袋整理方便，這就有點類似軍用的Molle系統包，可乘載40公斤以上，外掛套件，不只能加放睡袋，還可以有各種不同背法，幫助遇難時，多添一線生機。
2022年9月2日 · 颱風天要是風強雨驟釀災，最常見的就是停電或是停水，因此民眾如果準備防災包，消防建議必備7樣物品，不過實際詢問民眾，大家選擇的東西都不太一樣，有人認為食物最重要，也有人覺得應該帶錢就好。 民眾：「泡麵然後零食餅乾，跟電池，還有 ...
2021年10月24日 · 準備好「緊急避難包」 緊急避難包應放置家中及工作場所隨手可拿到的地方，裡面應放置礦泉水、食物、證件影本、急救用品、手電筒、小毛毯、收音機、電池等，應隨時更新，至少每半年一次。 （封面圖／東森新聞）
2024年4月4日 · 20:57. 東森新聞. 00:00. 分享. 遇到天災要避難，一般會想起家中的地震包，但較大不好攜帶，現在歐美也流行「EDC」，Everyday Carry的縮寫，也就是每天都會攜帶的隨身物，同時具有功能性，但是這因男女與職業會有所不同。 女生的化妝包，如果有OK繃和止痛藥，地震受傷就用得上；男生的EDC，行動電源和手電筒是基本款，如果再放哨子能增加求生機會。 隨身小包像是百寶袋，除了皮夾之外，都是陳先生每天要攜帶的，除了行動電源、手電筒、酒精棉片、OK繃、打火機、折疊刀，還有低血糖可吃的糖果以及防身噴霧，而這些如果遇到地震災害，全都用得上。 喝的時光機 「小姐好漾」搖搖青春飲 膠原蛋白外泌體賽洛美冰晶蕃茄 SBK美麗三部曲 STOP BACK KEEP你的青春.
2016年2月6日 · 2016-02-06. 15:50. 分享. 跟據內政部消防署製做地震防災教學指出. 地震最重易的保命三步驟. 趴下、掩護、穩住，抓住桌腳. 建議「緊急儲備品」：應在家庭中準備「緊急儲備品」，內容應包括，以備災害發生受困時之用。 準備「緊急避難包」：另外要準備「緊急避難包」，並且放置在隨手可拿到的地方，以便地震發生時可依照逃生計畫攜出緊急避難。 震時-就地避難：當地震發生時，應變的優先順序就是：冷靜、蹲下、找掩護、抓緊、直到地震結束。 而居家標準的地震防災守則： 地震前. 1：將家中高懸物品與沉重物品綁好栓勞。 2：事先尋找居家附近避難通道與場所. 3：清楚知道瓦斯開關路徑. 4：家中備有急救箱與滅火器. 5：房屋經常定檢. 6：家中消防設備定期檢查並演練使用過程.
